من خبرتكم في هذا المجال أي مكمل غذائي يناسبني لزيادة الوزن ؟
سلام عليكم
طولي 1m84 وزني 68 نسبة الذهون في الجسم %13 أريد من خبرتكم في هذا المجال أي مكمل غذائي يناسبني لي زيادة في وزني و شكرآ
رد: إخواني لدي سؤال من فضلكم
وعليكم السلام
اخوي كم عمرك وكم صار لك تتمرن !!!
رد: من خبرتكم في هذا المجال أي مكمل غذائي يناسبني لزيادة الوزن ؟
عمري 19سنة أتمرن حولي شهرين 4 مرات في أسبوع
رد: من خبرتكم في هذا المجال أي مكمل غذائي يناسبني لزيادة الوزن ؟
عندك السوبر ماس جينر او السيروس ماس ينصحون فيه الشباب
لكن تذكر ! بدون تغذيه سليمه ماتحصل اي نتيجه من مكملات زيادة الوزن !
رد: إخواني لدي سؤال من فضلكم
رد: من خبرتكم في هذا المجال أي مكمل غذائي يناسبني لزيادة الوزن ؟
عليكم السلام
سيريوس ماس
سوبر جينر فيول
برو كومبلكس جينر
رد: من خبرتكم في هذا المجال أي مكمل غذائي يناسبني لزيادة الوزن ؟
ما تحتاج الى مكمل غذائي للتضخيم.
كثر أكل بنسبه 40% كارب 40% بروتين و 20% فات و بكميات كبيره بحدود ال3500 سعره لليوم.
رد: من خبرتكم في هذا المجال أي مكمل غذائي يناسبني لزيادة الوزن ؟
