بعض الاسألة حول رياضة رفع الاثقال .؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .ٍ~
اما بعد ،،
بما ان هذا القسم للخبرآت فأود ان أنال خبرتكم

وبما ان لعبة كمال الاجسام أقرب لعبة لرياضة رفع الاثقال ف أحببت أن أستشير عقولكم المنيرة .ٍ~ عسى ان يجمعني الله واياكم في الجنة ..ٍ~
انا حآب أستفسر عن لعبة رفع الاثقال

طبعا رحت للنادي وشفت اللعبة وعجبتني

فحآب أسأل بضع اسألة

ماهي تأثيرآت لعبة رفع الاثقال على الجسم .؟ تقسم تضخم .؟

ماهي تأثيرها على القوة البدنية هل تزيد .؟

وماهي ايجايبيات هذه اللعبة بشكل عام

اتمنى ايضاح الفكرة لي ..]ٍ~

لاني أود للأنضمام لها .ٍ~

واتمنى لكم التوفيق والخير وكل الخير .ٍٍ ~

جعلني الله واياكم ممن يقال لهم خذ كتابك بيمينك .ٍ~

والسلام في الختام .ٍ~

http://forum.algetal.com/styles/alge...c/progress.gif

ماهي تأثيرآت لعبة رفع الاثقال على الجسم .؟ تقسم تضخم .؟

حسب هدفك في اللعبه في تضخيم في جسم مقسم والخ وعامه في موضوع انواع الاجسام لابو راشد في قسم المواضيع المميزه

ماهي تأثيرها على القوة البدنية هل تزيد .؟

وماهي ايجايبيات هذه اللعبة بشكل عام


طبعا تتحسن بشكل كبير مع مرور الوقت وتحسين مضهر الجسم بشكل عام

وانصحك بلدخول الى قسم المواضيع الممميزه لاني قتلك شيئ مختصر للتعرف اكثر عن هذه اللعبه

وبلتوفيق

أخي الفاضل أتكلم عن لعبة رفع الاثقال ، وليس كمال أجسام ..ْ

هناك فرق ..ْ