السلام عليكم انا جديد ع الحديد وتقريبا ليا اسبوع .. ابغا افضل مكمل ومتوفر في جي ان سي ومع طريقة الاستعمال
س1 لازم يمر كم اسبوع بعدين استعمل مكمل او عادي لو اخذته الحين ؟
س2 انا ابغا مكمل عشان اقسم جسمي بس مع العلم اني الحين العب شامل جميع الات الحديد (تعرفون اول شهر يقلك المدرب كل شي تلعبه بعدين تتخصص) لو اخذت بروتين الحين عادي؟ يعني ما ياثر بعدين ع التخصص ؟ << جامعه ع غفله :silly:
عمري 20 وطولي 173 ووزني 70
اتحملوني جديد :biggthump
بصراحه اللي حيرد حيسويلي خدمه كبيره محا انساها
