الله يخليكم ياكباتن ويا أعضاء مشاركاتكم الذهبية بحاجة لها استفسار عن المكملات

السلام عليكم
عمري 19 وزني 55 طولي 175 نسبة الدهون مدري بس جسمي ناشف
واحد نصحني بثلاث أشياء وعلى كلامه إنها ماتضر ولا 1٪ حتى والمشكلة عنده المعدة مضروبة من الأمينو وهذا اللي مخوفني جداً على صحتي
نصحني بالواي بروتين والأمينو 10000 والبور كارب .. هل تظنون أنها مناسبة لي ؟ وهل لها أعراض حتى لو على المدى البعيد ( مستقبلاً ) ولو 1٪ ؟ خبروني عشان أكون بالصورة ، وطريقة استخدامهم

وأخيراً .. وش أفضل شركة للواي بروتين والأمينو 100000 والبور كارب .. الله يخليكم ويسعدكم ويحقق أمانيكم ويعطيكم أجسام مفتلة ضخمة ردو علي

جسمك نحيف وماتحتاج الواي بروتين

انصحك بسيريس ماس او برو كومبلكس قينر ،،،، والبروتينات مالها اي اثار جانبية فقط تقوم بتغذيه العضلات


اما الامينو ماعندي اي خلفيه بصراحة عن اثاره الجانبية لاني ماستخدمته

الي اعرفه يا أبو جويسم النحيف الي زيي ياخذ*واي بروتين عشان الزيادة في الكتلة العضلية عنده وزيادة الوزن كثير استغربت من ردك ياليت تقولي ليه ؟

الواي بروتين الي يبي عضل صافي بدون دهون واصحاب الوزن المرتفع يستخدمونه وهذا بالطبع مايمنع انك تستخدمه

لكن للجسم الناشف بروتينات القينر تكون نسبة الفات والكارب مرتفعة وتنفع للجسمك

ماقصر معاك العضو
بنسبه لكورسك اشوفه مو مناسب
يعني لو تأخذ مكمل غينر افضل
والمينو لو تأخذ امينو تك او امينو3000 افضل
وتلغي مكمل الكارب سبب
اذا اخذت منتج غينر راح يوفر عليك منتج الكارب

وبنسبه لسؤالك افضل الشركات هو
واي بروتين جولد استندر
امينو 10000 انابوليك