شباب هل من الممكن وضع حبات الامينو الكبيرة بالخلاط بدل البلع

السؤال باين والله ياشباب يوم جيت اخذ اني كنت بموووووت خنقا ههههههه

يخرب بيتها مو حبة هذه تمرة

ممكن احطها بالخلاك يعني فائدتها ماتروح

up up

.....

اخوي مابنصحك تحطها بالخلاط بس بامكانك تكسرها لنصفين او اكثر وتشربها !

اخوي فراس اطحنها باسنانك لانها طريه وافضل واخف على المعده

باحاول واردلكم خبر

اطحنه بسنانك مثل ماقال ذا روك ولا تحول كسره وبلعه لانه تسب جروحات في الجهاز الهضمي

والله حاولت اطحنه لاكن طعمه زباااااالة

وترى ماجاوبتوني هل لو حطيته بالخلاط يطير المفعول ولا لا

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دكتور فراس

والله حاولت اطحنه لاكن طعمه زباااااالة

وترى ماجاوبتوني هل لو حطيته بالخلاط يطير المفعول ولا لا

---

عادي ياكابتن ممكن تتطحنه بالخلاط مايفقد الفائده

اكيييد مايفقد

وكيف طيب اطحنه وهل احط معاه موية بالخلاط

اخلطها مع البروتين بالخلاط

يا اخي ريح راسك وغير الى نوع اخر مثل ال 4800 تاب الجديد او 3000 سوفت جل وفكك من ال 2222 ابو حبه كبيره قسم انها بلشه

انا جبت 2222 لانها فيها كارنتين يساعد في حرق الدهون

بس حليتها صرت اطحنهم واخلطها مع البروتين وهم الاثنين اقدر اخذهم بنفس الوقت

اسمع اربع حبات قبل الغداء واربع حبات قبل التمرين مباشره واربع بعد التمرين مباشره من تجربتي ونتائج تشوفه في اسبوعين والحين حولت 3000 مشاء الله احلى من 2222

والله اني طحنتها بالة الطحن وبديت اخذ منها ربع سكوب = اربع حبات حسبتها يعني

واضعها مع البروتين في الخلاط مع موية او حليب وطررررررررط الى البطن