شباب هل من الممكن وضع حبات الامينو الكبيرة بالخلاط بدل البلع

[دكتور فراس]

السؤال باين والله ياشباب يوم جيت اخذ اني كنت بموووووت خنقا ههههههه

يخرب بيتها مو حبة هذه تمرة

ممكن احطها بالخلاك يعني فائدتها ماتروح

[دكتور فراس]

up up

.....

[m3az`]

اخوي مابنصحك تحطها بالخلاط بس بامكانك تكسرها لنصفين او اكثر وتشربها !

[THh Rock]

اخوي فراس اطحنها باسنانك لانها طريه وافضل واخف على المعده

[دكتور فراس]

باحاول واردلكم خبر

[الموت07]

اطحنه بسنانك مثل ماقال ذا روك ولا تحول كسره وبلعه لانه تسب جروحات في الجهاز الهضمي

[دكتور فراس]

والله حاولت اطحنه لاكن طعمه زباااااالة

وترى ماجاوبتوني هل لو حطيته بالخلاط يطير المفعول ولا لا

[kd939]

والله حاولت اطحنه لاكن طعمه زباااااالة

وترى ماجاوبتوني هل لو حطيته بالخلاط يطير المفعول ولا لا

عادي ياكابتن ممكن تتطحنه بالخلاط مايفقد الفائده

[دكتور فراس]

اكيييد مايفقد

وكيف طيب اطحنه وهل احط معاه موية بالخلاط

[ابو جويسم]

اخلطها مع البروتين بالخلاط

[abu kinan]

يا اخي ريح راسك وغير الى نوع اخر مثل ال 4800 تاب الجديد او 3000 سوفت جل وفكك من ال 2222 ابو حبه كبيره قسم انها بلشه

[دكتور فراس]

انا جبت 2222 لانها فيها كارنتين يساعد في حرق الدهون

بس حليتها صرت اطحنهم واخلطها مع البروتين وهم الاثنين اقدر اخذهم بنفس الوقت

[الموت07]

اسمع اربع حبات قبل الغداء واربع حبات قبل التمرين مباشره واربع بعد التمرين مباشره من تجربتي ونتائج تشوفه في اسبوعين والحين حولت 3000 مشاء الله احلى من 2222

[دكتور فراس]

والله اني طحنتها بالة الطحن وبديت اخذ منها ربع سكوب = اربع حبات حسبتها يعني

واضعها مع البروتين في الخلاط مع موية او حليب وطررررررررط الى البطن