عرض للطباعة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كورسي الهدف منه التنشيف
وزني 92
عمري 35
نسبة الدهون تقريب25
الطول 175
الكورس هو:
بريموبلان+مايسترون+ايكي بول200
احماض 2222+واي بروتين +كلين باترول
بخصوص المنظفات هي :
ليقالون+نولفادكس+بريجنيل
اتمنى منكم التوجيه والدعاء علما باني اشتريت الكورس وسوف ابدء باذن الله يوم السبت وسلامتكم
وعليكم السلام نسبة الدهون مرتفعه يمكن ماتشوف نتيجه قويه رغم انه كورس جامد -لودخلت البربونات تشتغل مع الماسترون صح -ترنمكس ايضا لوتجيبه بدل ايكي بول مرررره جامد انا مجربه سوالي شغل مجنون اتمنالك التوفيق وافينا بالتطورات والله الله بالتمرين الجامد والتغذيه تحياتي
تسلملي اخوي ابونوران وماقصرتاقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابونوران
وان شاءالله اوافيكم بكل مايحصل معي
بس ها لاتحرموني من دعائكم