عرض للطباعة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أخبار علوم ؟
يا شباب ناوي أشتري مجموعة مكملات من bodybuilding.com و حبيت أخذ رأيكم قبل ما أغلط بشي
أنا في مرحلة ضخامة حاليا
المكملات:
Multi Vitamin ( I already have it)
Omega 3/6/9 (I already have it)
Quick Mass Protein 10 lbs
Dymatize Super Amino 4800, 450 Caplets
Labrada Super Charge Xtreme, 800 Grams, Grape
Phosphatidyl Serine, 100mg/120 Vcaps
BSN Nitrix 180 caplets
تمام وضعي ولا أحتاج شي زياده ؟
أد كنت تريد ضخامة فعليك ب serious mass و super amino 4800
......اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة omar joseph
بالتوفيق
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة crazy.eclipse
تسلم على النصيحة يا crazy.eclipse
مشكور THE CASTعلى المساعدهاقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة THE CAST
ححول إلى elite mass gainer انشالله و بالنسبه للكرياتين كنت أخذ كرياتين فاشل إسمه ENCHARGE و ما استفدت منو أبدا و خلصت العلبه قبل اسبوعين لهذا السبب ما وضعته بلست
إيش رايك يالنشمي ؟
ممتاز وياليت تاخذ الكرتون الكبير من الاليت ماس غينر بيقعد معك فترة .
بالنسبه للكرياتين خذ من نفس الشركه ترا الكرياتين تبعها ممتاز وهو ميكرونايز(مونهدرات مصغرومحسن ليكون امتصاصه اسرع)
لان منتج البمب اغلبه كافيين وتورين , لكن الكرياتين تقدر تستعمله فكذا خلطه للبور عكس منتج البمب
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة THE CAST
Dymatize Elite Mass Gainer, 10 LBS., Double Chocolate
Dymatize Creatine, 1000 Grams
تسلم يالشنب
انشالله بعد هالكورس بنزل صور لعيونك يالنشمي
الله يسلمك اخوي
نتمنالك التوفيق