لدي بعض الاسئله بخصوص زيادة الوزن والميغاماس ؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
حيا الله كل من في هذا المنتدى المبارك
انا طولي 178 ووزني 70 وعمري 17
لدي عدة أسئلة واستفسارات ارجو ان تكونوا لي عونا في الاجابة عليها
اولا
انا عمري الان 17 وطولي توقف هل معنى ذلك ان عظامي وجسمي لن ينمو بعد الان ام اني على خطأ
انا أحاول ان ادارك نفسي وأتناول الطعام من البورتينات والكربوهيدرات بشراهة لاني نحيف بعض الشيء لكن ألاحظ ان بطني يكبر فقط فماذا افعل
الكثير ممن هم في عمري أو اصغر مني لديهم اجسام مرتبة ومتناسبة مع طولهم ولديهم قوة في اجسامهم فأرجو ان تساعدوني
ثانيا
هل حجم العظام والطول والعرض له علاقة بالوراثة ؟
ثالثا
أنا اشتريت ميغا ماس 4000 بتسرع ولم أشاور احد لاني ظننت أن سمعته جيدة ولكن بعد أن اشتريته طلع العكس
الأن أريد ان أستهلكه كله ولكن هناك مشكلة
لا أعرف تحضيره
أنا اضعة معلقتين بتاع الاكل في الكوب أو العبوة الخاصة لا اعرف اسمها
وأمزجه بالماء
وأقوم رجه بيدي
الفقاعات والغرو يتصاعد واقوم بشرب الماء فقط وبعد شرب الماء يبقى الكوب
مملوءا بالفقاعات فهل طريقتي صحيحة
السؤال الرابع والأهم
ما مقدار السكوب بالمليلتر؟
لا اعرف داخل الميغا ماس شيء يستخدم لنقل البودرة ولكن هي كبير جدا
تعادل نصف كوب ماء أو اكثر
لا اعرف يعني أرجو أن تساعدوني
وجزاكم الله خير
تحياتي
رد: لدي بعض الاسئله بخصوص زيادة الوزن والميغاماس ؟
بالنسبة للسؤال الاول : يا حبيبي حسب هرموناتك في ناس يوقف طولهم عند 18 و 19 و 20 الى 24 فذلك حسب الهرمونات
السؤال الثاني : نعم لع علاقة كبيرة بالوراثة
السؤال الثالث : لا يوجد مشكلة استخدمه ولكن يجب تستخدم الكوب اللي بالداخل يسمى سكوب تعبي لاخر الحفة ة حط بالخلاط و تخلطه مع ماء أو حليب
السؤال الرابع: لازم تستخدمه
رد: لدي بعض الاسئله بخصوص زيادة الوزن والميغاماس ؟
اقتباس:
انا عمري الان 17 وطولي توقف هل معنى ذلك ان عظامي وجسمي لن ينمو بعد الان ام اني على خطأ
انا أحاول ان ادارك نفسي وأتناول الطعام من البورتينات والكربوهيدرات بشراهة لاني نحيف بعض الشيء لكن ألاحظ ان بطني يكبر فقط فماذا افعل
الكثير ممن هم في عمري أو اصغر مني لديهم اجسام مرتبة ومتناسبة مع طولهم ولديهم قوة في اجسامهم فأرجو ان تساعدوني
الطول يوقف في الـ 21 سنة غير صحيح ان الطول يوفق في الـ 17
بالنسةب للكرش هذا وراثة في الجسم حيث الايض عالي والجسم يتقبل الكرش عليك بالتمرين البطن
اقتباس:
هل حجم العظام والطول والعرض له علاقة بالوراثة ؟
اكيد يفرض رح وقف جنب خباز حارتكم الافغاني وشف جسمك زي جسمة او لا هل معنها ان ياكل اكل غير اكلك صار كذا ممكن لكن حتى لو تاكل مثلة راح تسمن الفرق بينك وبينة هو العامل الوراثي
بالنسبة لباقي اسئلتك منتجات الدهون ما تصلح لك ثاني شي ليش تاخذ مكملات بالنسبة لعمرك الاكل اولى واهم لا تصير عجل
بالتوفيق
