ما سبب الالم فى العضلات يعنى مثلا امبارح كان عندى ظهر
تانى يوم اح انو عضلات ظهرى كلها شادة يعنى ونا اتمرن من سنة ونص بس انا نسيت لية ههههههههههههه السبب دة ممكن حد يقولى
عرض للطباعة
ما سبب الالم فى العضلات يعنى مثلا امبارح كان عندى ظهر
تانى يوم اح انو عضلات ظهرى كلها شادة يعنى ونا اتمرن من سنة ونص بس انا نسيت لية ههههههههههههه السبب دة ممكن حد يقولى
هيا حالة نادرة عندى ولا اية هههههههههه وين الكباتن
1- تجميع حمض اللاكتيك (lactic acid)
2- تمزقات صغيرة في العضلة الممرنة
يعنى اية الاول
والثانية دي يعنى دي حاجة عادية ولا اية بلظبط مش فاهم
انا بدات اقلق علا فكرة محدش رد علية يعنى من الكباتن ؟
عادي يااخي
تحصل بين الفينه والاخرى للاغلبيه
لا انا دايما تقريبا كتييييير جدا فين وفين يعنى ايام زمان لما الكورسات وكدة ما كنت احس بي اى وجع بس دلوقتى انا بلعب طبيعي واحس بوجع مع كل تمرينة
اخي لا تخف هده الالام في العضلات تاني يوم تمرين عادية و تبين ان العضلات في تقدم و نمو وانك بتركز في التمرين
يعنى الالم الفظيع دة معناة انو العضلات فى تحسن كبير يعنى
؟
ماشي اوكية يا جماعة انا كنت فاكر المعلومة بس كنت بتاكد منها شكرا
اخوي ارد عليك بعدين تقول ليش محد رد عليا ؟؟
وش هالكلام يعني انا وشو ؟؟
ولا ما تصدق يعني ؟
لا وتقول كورسات بعد.. ومع كذا ما تدري ليش عضلاتك توجعك اها
لا لما الكابتن قلى فوق اية السبب راجعت نفسي وافتكرت كدة انو قريت زماااااااان اوى موضوع عن الكلام دة بس انا كنت ناسية تمامن يعنى
ونتا يا كابتن بعتلى اول رد واستنيتك يوم والثانى ونتا ولا رديت علية بخصوص الحمض الى انتا تكلمت علية فا هههههههههههههههههه اية الى معصبك دلوقتى بدال انتا اساسا ولا رديت علية فى استفساري ليك الثاني هههههههه
ويا ريت من الكباتن المشرفة تغلق الموضوع لانو ما فى داعى التكلم فية تاني كلام تافة
يعنى انا استفسرت وخلاص متشكرين يا كباتن الى ردو علية فى مواضيع تانية محتاجة الرد عليها غير موضوع فى شكرا وارجو غلق الموضوع
والسلام عليكم
والله انا مافهمت شي بس اعتقد ان حالتك خطيرة ولازم تراجع دكتوراقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة gymman
لان الالم هذا مش طبيعي وانت حسب كلامك يجيك لوحدك فيمكن يكون الوضع خطير جداً ..