انا كنت عايز اعرف حاجه ايه الفرق اما كمثال يعني
العب باي يعد كده تراي
ولا مجموعه باي + مجموعه تراي : من غير راحه يعني مثلن تبادل اخلص مجموعه العب فرنساي
ولا مثلن اخلص 3 مجاميع تبادل بعد كده فرنساوي
عايز اعرف الفرق و ميه ميه
عرض للطباعة
انا كنت عايز اعرف حاجه ايه الفرق اما كمثال يعني
العب باي يعد كده تراي
ولا مجموعه باي + مجموعه تراي : من غير راحه يعني مثلن تبادل اخلص مجموعه العب فرنساي
ولا مثلن اخلص 3 مجاميع تبادل بعد كده فرنساوي
عايز اعرف الفرق و ميه ميه
ما في فرق مجرد تغير في روتين التمرين وميزته في التنشيف افضل وتخليه سوبر ست
الف شكر انا كنت حاسس ان السوبر دى احلي للتنشيف :D