ممكن طريقة استخدام BCAA

السلام عليكم ورحمة وبركاتة

خلص الامينو 4800 فقلت احول الوجهه على BCAA فاخذت هالمنتج

http://www.bodybuilding.com/store/opt/bc.html

فابغى طريقة استخدامة لو سمحتم

يعطيكم العافية

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
عزيزي
تاخذ لك كل يوم حبتين
حبة بين الوجبات وحبه (قبل التمرين بنص ساعه أووووووو بعد التمرين على كيفك لك الخيار وانا ارشح بعد التمرين افضل )
تحياتي

المكتوب على المكمل :
حبتين بين الوجبات .. حبتين 45 دقيقة قبل التمرين بـ30-45 دقيقة .. أو \ و .. حبتين بعد التمرين مباشرة ..

عن نفسي استخدمته .. 10 حبات يومياً ايام التمرين .. 2 قبل و 2 بعد .. و 2 بعد شيك الصباح .. و 2 مع شيك قبل النوم ..
و 2 بأي وقت اخر .. و احياناً 3 قبل و 3 بعد التمرين .. حسب التمرين ..

الطريقة ممكن ما تكون المثالية .. لكن هذي الطريقة الي استخدمته و راضي جداً عن المنتج بصراحة ..
عموماً .. نصيحة أخ .. بعد الحبات اشرب كمية ماء كبيرة .. لأنه لو حصل و ما شربت ماء و ما انبلعت الحبوب بشكل جيد ..
راح تجرب اسوأ طعم ممكن تجربه بالعالم ..


بالتوفيق , المنتج مميز بالنسبة لي ..

رحم الله والديكم اخواني SDal و hamshik

وعليكم السلام

اتفق مع الاخ SDAL



بالتوفيق