[ كلكم ادخلو ].. ابا نصآيحكم في اشيآء لاني يديد ^^

الســلآآم عليكم

شحـآآلكم .. عســآكم مرتـآحين http://www.alainclassic.com/vb/images/smilies/wink.gif

والله حبيت استفسر منكم .. وآخذ نصآيحكم .. بمـآ ان في نـآس خبره هني http://www.alainclassic.com/vb/image...es/biggrin.gif

انا عمري: 20
وزني: 67
وطولي: 180

وجسمي جي واآيد عايبني .. يعني مب متين ولا شي
جسم مثالي على قولتهم http://www.alainclassic.com/vb/image...ies/tongue.gif لووول
بس المشكله اللي تزعلني ان جسمي مب مقسم .. :jap031:

يعني انا ابا جسمي يكون مثل الموديل وجي :jap005:
بس مابي امتن اكثر

انا كملت الحين شهر بدون ما استعمل شي ..
الشهر الثاني مقرر استخدم البروتين .. ومن الشهر الثالث بستخدم الامينو http://www.alainclassic.com/vb/image...ies/tongue.gif

واحد اعرفه جسمه ماشاء الله روعه .. يقول استخدم >>
واي بروتين زيرو فات لون العلبه احمر + وامينو 2222

انا بحثت عن البروتين لما جننت وما حصلته لين اليوم .. فنصحوني ناس على بروتين نايترو تك

قلت بآخذه هالشهر .. وبجربه

شوو رااايكم !!!؟ http://www.alainclassic.com/vb/image...s/confused.gif

المهم .. انا مابا اتضخم ولا يكون جسمي منفوخ مثل المصارعين ولا شي :jap004:

ابي جسمي يكون مشدود .. وتطلعلي الـ 6 بآك

يعني مثل هالصور

http://www.1ss1.com/data/2010/1ss1_13032847621.jpg

http://www.1ss1.com/data/2010/1ss1_13032847632.jpg

http://www.1ss1.com/data/2010/1ss1_13032847633.jpg

http://www.1ss1.com/data/2010/1ss1_13032847634.jpg

http://www.alainclassic.com/vb/image...es/biggrin.gif

1- يبغيلي كثير عشان اوصل لهذي النتايج ؟؟ [انا مو مكرش]

2 - عطوني اسم بروتين زيرو فات وامينو يفيدوني .. بما اني مابي امتن بس ابي جسمي يتقسم ؟؟

3 - عطوني نصآيح او تمارين عسب اظهر تقاسيم بطني بسرعه http://www.alainclassic.com/vb/images/smilies/wink.gif

وتحيــآتي لكم ..
زقرتي دبي

:09:

~

هذي اتوقع صورة البروتين اللي قلتلكم ما حصلته :33: :silly:

ملف مرفق 338441

عنوان مخالف + في غير قسمه


راجع قوانين القسم لاهنت