السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا خذت كرياتين صافي شهر ووقفت شهر هذا بالنسبه للكرياتين الصافي وبعد شهر من توقفي للكرياتين الصافي
بدأت اخذ اكسباند اكستريم منتج طاقه نتريكس من شركة دايمتايز اخذته شهر ونص واليوم خلصته
سؤالي : هل ارتاح شهر ولا اخذ لي كرياتين صافي لاني ناوي اخذ كرياتين صافي (هل ارتاح لاني توني مخلص من الاكسباند مع العلم ان الاكسابند في 5 جرام كرياتين)؟
ولا ابدا اخذ كرياتين صافي؟؟؟
وعندي سؤال ثاني(هل يتعارض لو تاخ منتج طاقه مثل الاكسباند مع كرياتين صافي؟؟؟ وما الفرق بين منتج طاقه وبين الكرياتين الصافي؟؟؟وايهم اسرع للتضخيم واي انواع الكرياتي افضل هل هو المونوهيدرات ؟
تكفووووووووون انصحوني بشركة تنتج كرياتين صافي صح؟؟؟
05-05-2011, 01:02 AM
عامر بن عمر
رد: هل يتعارض اخذ اكسباند منتج طاقه والكرياتين؟؟؟
من بعد اذن صاحب الموضوع اضافة الى اسالته لاني ماودي افتح موضوع جديد لان السؤال تقريبا ماشابه
ماالفرق بين الكيراتين ايثل ايسر والكيراتين مونهيدرات ؟
05-05-2011, 01:23 AM
THE CAST
رد: هل يتعارض اخذ اكسباند منتج طاقه والكرياتين؟؟؟
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة hamshik
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
انا خذت كرياتين صافي شهر ووقفت شهر هذا بالنسبه للكرياتين الصافي وبعد شهر من توقفي للكرياتين الصافي بدأت اخذ اكسباند اكستريم منتج طاقه نتريكس من شركة دايمتايز اخذته شهر ونص واليوم خلصته سؤالي : هل ارتاح شهر ولا اخذ لي كرياتين صافي لاني ناوي اخذ كرياتين صافي (هل ارتاح لاني توني مخلص من الاكسباند مع العلم ان الاكسابند في 5 جرام كرياتين)؟ ولا ابدا اخذ كرياتين صافي؟؟؟ ابدا فالكرياتين الصافي بعد اسبوع افضل ..
وعندي سؤال ثاني(هل يتعارض لو تاخ منتج طاقه مثل الاكسباند مع كرياتين صافي؟؟؟ وما الفرق بين منتج طاقه وبين الكرياتين الصافي؟؟؟وايهم اسرع للتضخيم واي انواع الكرياتي افضل هل هو المونوهيدرات ؟
تكفووووووووون انصحوني بشركة تنتج كرياتين صافي صح؟؟؟
لايوجد تعارض من استعمال منتج الاكسباند مع الكرياتين لكني افضل انك تاخذ كرياتين بيور بروحه افضل
والاكسباند يندرج تحته كذا منتج بنفس المسمى ..عادة يكون كرياتين ايثيل مع اضافات كالكافيين والتورين وغيره...
خذ كرياتين اوبتمم او دايماتز ...
بالتوفيق
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عامر بن عمر
من بعد اذن صاحب الموضوع اضافة الى اسالته لاني ماودي افتح موضوع جديد لان السؤال تقريبا ماشابه
ماالفرق بين الكيراتين ايثل ايسر والكيراتين مونهيدرات ؟
اخوي ذا كاست اخر سؤال اخوي
كيف طريقة استخدام الدايمتايز وكيف اعمل خلطه معاه لكي استفيد منه باور قبل التمرين؟؟
وهل لو خلطته بنسكافيه يتعارض مع الكرياتين؟؟؟؟؟
هل الكرياتين لوحده يعطي طاقه؟؟؟ ولا لزم اخلطه بشئ؟
05-05-2011, 07:47 PM
hamshik
رد: هل يتعارض اخذ اكسباند منتج طاقه والكرياتين؟؟؟
خوي ذا كاست اخر سؤال اخوي
كيف طريقة استخدام الدايمتايز وكيف اعمل خلطه معاه لكي استفيد منه باور قبل التمرين؟؟
وهل لو خلطته بنسكافيه يتعارض مع الكرياتين؟؟؟؟؟
هل الكرياتين لوحده يعطي طاقه؟؟؟ ولا لزم اخلطه بشئ؟
05-05-2011, 07:59 PM
THE CAST
رد: هل يتعارض اخذ اكسباند منتج طاقه والكرياتين؟؟؟
انا افضل تستعمل الكرياتين فقط ومايحتاج معه الاكسباند. تقدر تاخذ الكرياتين مع ملعقة نسكافيه ممتلئه + ملعقة سكر ....قبل التمرين ب20دقيقه وخذه ايضا بعد التمرين مباشره مع ماء فقط تستمر على هالطريقه شهرين ثم توقف شهر كامل عن اي منتج كرياتيني
05-05-2011, 08:35 PM
hamshik
رد: هل يتعارض اخذ اكسباند منتج طاقه والكرياتين؟؟؟
كم جرام من الكرياتين ؟وكم جرام من القهوه؟ وكم جرام من السكر ؟
وكم لتر من الماء او عصير عنب؟؟
لا هنت يالغالي
هل احتاج فترة تحميل اذا خذت الكرياتين حق الدايمتايز؟؟؟
06-05-2011, 01:40 AM
THE CAST
رد: هل يتعارض اخذ اكسباند منتج طاقه والكرياتين؟؟؟
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة hamshik
كم جرام من الكرياتين ؟وكم جرام من القهوه؟ وكم جرام من السكر ؟ 5 غرام كرياتين
والقهوه ملعقة صغيره ممتلئه كذلك السكر..
وكم لتر من الماء او عصير عنب؟؟ لتر!
مقدار كاس بلاستك صغير لا هنت يالغالي
هل احتاج فترة تحميل اذا خذت الكرياتين حق الدايمتايز؟؟؟
اذا استعملت الكرياتين بيور بالطريقه الي كتبتها لك لمدة شهرين فماتحتاج تحميل بالطريقه المعروفه
06-05-2011, 01:05 PM
hamshik
رد: هل يتعارض اخذ اكسباند منتج طاقه والكرياتين؟؟؟
شكرا يالغالي لا هنت والله يجلعه بميزان حسناتك
بالتوفيق
06-05-2011, 01:08 PM
hamshik
رد: هل يتعارض اخذ اكسباند منتج طاقه والكرياتين؟؟؟
اخوي بايام الراحه اخذ ولا لا وكم الكمية اذا نعم؟
06-05-2011, 01:20 PM
THE CAST
رد: هل يتعارض اخذ اكسباند منتج طاقه والكرياتين؟؟؟
تاخذه ايام الراحه كأيام التدريب
09-05-2011, 05:03 PM
hamshik
رد: هل يتعارض اخذ اكسباند منتج طاقه والكرياتين؟؟؟
السلام عليكم
اخوي هل فعلا له مفعول اذا خلطته مع القهوه لان بو راشد كان مره معلق على الموضوع هذا ويقول انه يتعارض انك تخلطه مع القهوه؟؟؟
09-05-2011, 06:58 PM
THE CAST
رد: هل يتعارض اخذ اكسباند منتج طاقه والكرياتين؟؟؟
يعطي مفعول...
اما بخصوص التعارض فربما من ناحية ادرار البول...والاصل انك تشرب ماء بكثرة خلال استعمالك للكرياتين عموما
