اكبر مشكلة اواجهها بالله عليكم ادخول ساعدوني - عضلات البطن + مكمل - اثق فيكم

السلام عليكم
خواني
وزني ينحدر بين 83 او 84 :33:
طولي 1.84 :boggled:
الان اريد حل لمشكلتين : اجباري عليكم :02: ( امزح )
اولا : عندي في البطن دهون وانا اريد ظهور العضلات لكن الدهون تقتلني اريد التخلص منها وهي صغيرة لكن لا تدع العضلات الظهور عندما اقف - وهذا حلمي من فضلكم ساعدوني لان جسم جميل بدون عضلات البطن ليس جسم رياضي -

ثانيا : اريد تعطوني اسم مكمل يدون دهون يعطي عضلات فقط وحسب وزني وطولي على خبرتكم
اثق فيكم ثقة مطلقة اخواني :bigeyes:

غير مكان موضوعك الى القسم المخصص له الله يجزاك الخير ولا يوجد مكمل يعطي عضلات بدون تمرين