عرض للطباعة
السـلام عليكم شـباب
انا عـمري 16 سنة ولي مدة اسبوعين تقريبا بالنادي
والحمدلله احس بنتائج مرضية ولله الحمد
لاكني ارغب في تقسيم العضلات ( تفصيل ) وانا وادي اخذ بروتينات لهذا ف تنصحوني بأي نوع منها
واين اجدها وصورة ان وجد
اما استفساري الثاني بخصوص الاحماض الامنية
ناهي فائدتها ومتى تستخدم
وشــكرا لكـمـ
وعليكم السلام
يابطل اهتم باكلك فهذي المرحلة العمريه وحاول تقرا عن الاكل الصحي وانواعه وتجنب الاكلات الدسمه او المضره بالصحه
بالنسبه لسؤالك
البروتين = احماض بعد هضمه
الامينو = بروتين مهضوم جاهز
بالتوفيق
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة THE CAST
مـــشكووور يا كبتن على الاجابة بس ما جاوبتني على السؤال الاهم وشـكرا لك
اي سؤال اخوي
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ميعرو
بخصوص تقسيم الجسم (جسم فرنسي)
وهل في مكملات تفيد في هذا المجال وعطني اسمها وصورتها ان وجد مشكورا