نصيحتكم أخذ الأنيمال ستاك مع الإم ستاك في نفس الوقت أو العكس

السلام عليكم

أنا سمعت إن الأفضل تاخذ الأنيمال ستاك وبعدها ترتاح اسبوع وبعدها تاخذ الإم ستاك

طيب وش رايكم

لو أخذت مع بعض أفضل ولا الطريقة الأولى والي تنصح به الشركة

وجزاكم الله خير ووالديكم

هلابك اخوي

الانيمال ستاك يستخدم في التنشيف

الام استاك يستخدم في التضخيم

كيف تجيبها مع بعض

يفيدوك الشباب اكثر

عليكم السلام و رحمة الله و بركاته

اخي اكتب بيناتك كاملة و عمرك و هدفك من التمرين

شاكرين لكم تجاوبكم معنا

العمر 26
الهدف التضخيم
الطول 180
الوزن 85 ولله الحمد

نسبة الدهون تقريبا 20% إلى 19%

وأنا من النوع الي نحيف

وبالنسبة لأخوي فيصل
الي أعرفه إن الأنيمال كت هو للتنشيف

بينما الاستاك والإم ستاك
الاختلاف بينها في التركيب أو عملها

لكن كلها تهدف إلى التضخيم

وبانتظاركم

افضل استخدام والافضل بينهم هو الاستاك العادي

خذ ستاك ريح اسبوع والحقة بستاك ثاني

وبتدعيلي لكن اهتم بتغذيتك والبروتين ولا وفر على نفسك فلوسك

بالتوفيق

الله يرحم والديك أبوراشد ما قصت

من ناحية التغذية أبشرك ولله الحمد ممتازة

بس آسف فيه شي ما فهمت

أنت تقول خذ ستاك ثم ريح أسبوع وألحقه بالثاني

يعني قصدك أول ما أستخدم الستاك العايدي وبعدها أريح بأسبوع وأخذ ام ستاك

ولا قصدك بعد ما أريح باسبوع أخذ ستاك ثاني عايدي

ومعليش تعبتك

لا خذ علبتين ستاك
استخدمهم ورا بعض لكن راحة اسبوع بينهم

الاخ ابو راشد جازاه الله خير ما قصر معاك و اعطاك اجابة مثالية

بالتوفيق

الله يوفقك ويجزاك خير ياابوراشد