السلام عليكم
أنا سمعت إن الأفضل تاخذ الأنيمال ستاك وبعدها ترتاح اسبوع وبعدها تاخذ الإم ستاك
طيب وش رايكم
لو أخذت مع بعض أفضل ولا الطريقة الأولى والي تنصح به الشركة
وجزاكم الله خير ووالديكم
عضو جديد
السلام عليكم
أنا سمعت إن الأفضل تاخذ الأنيمال ستاك وبعدها ترتاح اسبوع وبعدها تاخذ الإم ستاك
طيب وش رايكم
لو أخذت مع بعض أفضل ولا الطريقة الأولى والي تنصح به الشركة
وجزاكم الله خير ووالديكم
عضو كمال أجسام خبير
هلابك اخوي
الانيمال ستاك يستخدم في التنشيف
الام استاك يستخدم في التضخيم
كيف تجيبها مع بعض
يفيدوك الشباب اكثر
عضو كمال أجسام خبير
عليكم السلام و رحمة الله و بركاته
اخي اكتب بيناتك كاملة و عمرك و هدفك من التمرين
[IMG]ما شاء الله
موظف في شركة
Source of Educationللخدمات الطلابية و الدراسات في اوكرانيا
موزع مكملات غذائية لكافة المدن الاوكرانية
مدرب في قاعة اكتف بدي في مدينة خاركوف الاوكرانية
للتواصل على الفيس بوك
http://www.facebook.com/profile.php?...00002614751259
عضو جديد
شاكرين لكم تجاوبكم معنا
العمر 26
الهدف التضخيم
الطول 180
الوزن 85 ولله الحمد
نسبة الدهون تقريبا 20% إلى 19%
وأنا من النوع الي نحيف
وبالنسبة لأخوي فيصل
الي أعرفه إن الأنيمال كت هو للتنشيف
بينما الاستاك والإم ستاك
الاختلاف بينها في التركيب أو عملها
لكن كلها تهدف إلى التضخيم
وبانتظاركم
التعديل الأخير تم بواسطة عليهث1 ; 16-05-2011 الساعة 02:45 PM
عضو قدير
افضل استخدام والافضل بينهم هو الاستاك العادي
خذ ستاك ريح اسبوع والحقة بستاك ثاني
وبتدعيلي لكن اهتم بتغذيتك والبروتين ولا وفر على نفسك فلوسك
بالتوفيق
عضو جديد
الله يرحم والديك أبوراشد ما قصت
من ناحية التغذية أبشرك ولله الحمد ممتازة
بس آسف فيه شي ما فهمت
أنت تقول خذ ستاك ثم ريح أسبوع وألحقه بالثاني
يعني قصدك أول ما أستخدم الستاك العايدي وبعدها أريح بأسبوع وأخذ ام ستاك
ولا قصدك بعد ما أريح باسبوع أخذ ستاك ثاني عايدي
ومعليش تعبتك
عضو قدير
لا خذ علبتين ستاك
استخدمهم ورا بعض لكن راحة اسبوع بينهم
عضو كمال أجسام خبير
الاخ ابو راشد جازاه الله خير ما قصر معاك و اعطاك اجابة مثالية
بالتوفيق
[IMG]ما شاء الله
موظف في شركة
Source of Educationللخدمات الطلابية و الدراسات في اوكرانيا
موزع مكملات غذائية لكافة المدن الاوكرانية
مدرب في قاعة اكتف بدي في مدينة خاركوف الاوكرانية
للتواصل على الفيس بوك
http://www.facebook.com/profile.php?...00002614751259
عضو جديد
الله يوفقك ويجزاك خير ياابوراشد
ضوابط المشاركة
