عرض للطباعة
استفسار لا هنتم
السلام عليكم
كيف الحال
حبيت اسالكم عن انقاص الوزن
انا وزني حاليا 66 وطول 173
طبعا الحين نازل ممكن يرتفع وينزل كل اسبوع عادي
ودي انزله لين 60 ولا 55
وانا لي فتره قاطع النادي يمكن 5 او 6 شهور
ورجعت الحين اركض والعب حديد خفيف
وابي المكمل المناسب لي حق طاقة وحرق دهون
وهل تنصحوني بـ
OxyELITE Pro
مع العلم عمري 19 سنة
والله نسبه الدهون قستها بموقع يقول 22 %
مدري صدق ولا لا
وعليكم السلام
اخوي بالنسبة لنسبة الدهون قيسها من اقرب صيدلية
الي في المواقع يعطيك حسب وزنك وطولك
وانا من رأي الشخصي اذا كان انت تشوف ان عندك دهون وودك تتخلص منها فتقدر تتخلص منها بالتمارين كارديو وما الاذلك واشوف ان عمرك ووزنك ما يحتاج حارق دهون
بتحرق بمجرد التمرين والتغذية الجيدة قليلة الدهون نسبياً
بالتوفيق........
لاعمرك
ولا وزنك مع طولك يستدعي استخدامك حارق دهون!
انصحك اول شهر بالنادي رياضه ودايت
ثاني شهر استخدم ليبو اكس لان الاوكسي احسه قوي للي اعمارهم اقل من 20 ويحرق عضل كثير :)
فعلا ابعد عن الحوارق الان غير مناسبه لكاقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة thamory
انا اتفق مع راي الاخوان جازاهام الله خير ما قصروا