عرض للطباعة
سلام عليكم
اخواني انا اشتريت علبة وي بروتين حجم 2 كيلو
بس احس انه العلبه الوان الاستيكر باهته يعني الوان خافته مره
فخفت انها تكون مضروبه وحبيت ارفق صور للي يفهم ارجو يفيني لانه للان ماستخدمته وخايف بصراحه انه يكون مضروب\\
http://img215.imageshack.us/img215/9913/img0015au.jpg
Uploaded with ImageShack.us
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابو لمضه
عادية جدا خذها وشد حيلك ياوحش نفس اللي عندي وممتازة جدا جدا
انا رايي من راي اخوي رحال الجنوب خذه وتوكل على الله
رحال الجنوب و راشد شكرا يا وحوش الليل
وعليكم السلام
عادي....
بالمناسبه اذا اذا انهيت هالنكهه حول الى "ديليشس ستروبري" افضل منها عشرات المرات
the cat's الله يجزاك خير ممكن تفيدني كيف استخدم ذا الكورس
انا اشتريت وي بروتين جولد ستاندر و امينو 2222 وليبو 6 بلاك
ممكن اعرف طريقة اخذهم
يعني اخذهم مع بعض ولا لا ....
ما ادري تبي رد منا والا من الاخ the cats
لاني اشوف السؤال موجه له
عموما ان شاء الله يرد عليك بسرعة اخي
كلكم فيكم الخير والبركه .. فيدنا الله يفيدك
الواياقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابو لمضه
خذه على الريق ثم افطر بعد نصف ساعه عالاقل + سكوب وربع بعد التمرين مع ماء فقط + قبل النوم مع حليب قليل الدسم
ال2222
12 حبه في اليوم
2 قبل كل وجبه ..هذي احدى الطرق
الليبو بلاك اذا كان عمرك فوق ال21 فقط
اذا كنت توك بادي فيه فاستعمله كالتالي
اليوم الاول والثاني/حبه على الريق(تاكل بعد نصف ساعه)+ حبه قبل التمرين بنصف ساعه
الثالث /حبتين على الريق+ حبه قبل التمرين
الرابع/حبتين فكل مره
الخامس/ثلاث حبات على الريق + حبتين قبل التمرين
سادس يوم وانت رايح/ثلاث حبات فكل مره
والتزم بدايت صحي وان شاالله وضعك سليم
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رحال الجنوب07
ياوحش كلنا اخوه ماله داعي هالكلام..
لكن من هو كاتس هذا :)
موفقين ان شاالله
ههههههههههههه
معليش بس غلط مطبعي حرف تقدم على الثاني
تقبل اعتذاري
بس لاني شفت استفساره باسمك ماحبيت اجيب قبلك لانه خصك بالذكر
لا اكثر ولا شي اخي
شكرا لكم يا اخواني
الله يجزاكم خير
اخوي the cast انت قلت 12 حبه امينو
بس حددت لي 6 بس اللي هي 2 بعد وجبه باقي 6 متى اخذهم ؟؟
وبالنسبه للوي بروتين برضو قلت انه اخذه على الريق الصبح هل اخذ معاه ليبو ولا اليبو اخليه قبل الغدا وقبل التمرين ؟؟
شكرا لك
نعم 12 بافتراض انك تاكل 6 وجبات !
عموما ال6 المتبقيه خذ 3 قبل التمرين بفترة نصف ساعه + 3 بعده مباشره.
طريقة1
الليبو تاخذه على الريق والواي بعد نصف ساعه..والفطور بعد الواي بنصف ساعه..., اي يصبح الفاصل بين اخذك لليبو والفطور ساعه
طريقة2
بإمكانك تاخذ الواي بعد الفطور بساعتين
بمعنى
الليبو..ثم بعد نصف ساعه الفطور...بعد ساعتين الواي
صورته عاديه خذه وتوكل على الله ولا توسوس
نرجع للموضوع الرئيسي واقول ان الطعم كمان يحكم اذا كان مضروب ولا لأ (وبعض الاعراض ومنها الاسهال واوجاع بالمعدة) يعني مو الشكل الخارجي هو الحكم اذا كان مضروب او لا