مرحبا شباب كيفكم ان شاء الله تمام ويا رب تكونو بافضل حال بس حابب استفسر من اصحاب الخبرة الشاي بعد الاكل يؤثر على نمو العضلات واذا باثر كم من الوقت الازم مروره لشرب الشاي بعد الاكل وشكراااااا تحياتي للجميع
عرض للطباعة
مرحبا شباب كيفكم ان شاء الله تمام ويا رب تكونو بافضل حال بس حابب استفسر من اصحاب الخبرة الشاي بعد الاكل يؤثر على نمو العضلات واذا باثر كم من الوقت الازم مروره لشرب الشاي بعد الاكل وشكراااااا تحياتي للجميع
ليس تاثيرا على نمو العضلات على وجه الخصوص بل تأثير على امتصاص الاكل او العناصر الغذائيه بتعبير ادق
اشربه بعد الاكل بساعتين
بغض النظر عن انه لازم الواحد يتجنب الشرب بعد الأكل
ولكن اكيد الشاي لايعيق نمو العضلات ابدا حتى اتوقع انه مفيد بسبب وجود الكافيين فيه وعلى فكره الأنيمال كت من ضمن مكوناته خلاصة الشاي الأسود والأخضر والأبيض
مرحبا اخياقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ronne
لا ينصح ابدا تناول الشاي بعد الاكل مباشرة لانة يعمل على تكسير الحديد من الاكل واخراجة من الجسم بدون اي استفادة منة , اذا كان لا بد من الشاي بعد الاكل ضع معة بضع قطرات من الليمون.
او تناول الشاي بعد الاكل بساعتان .
شكرا
مشكوووووووووووووورين كتييييييييييييييييييييييير
على فكره هذه معلومة ليست دقيقة 100% ومازالت تحت النقاش وكلنا كنا نسمع انه لاتشرب شاي مع حليب علشان الشاي يمنع الجسم من امتصاص فوائد الحليب وطلع العكس تماما حسب ما سمعت من فترة انشالله بجيب الرابطاقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة T.H.E,S.W.O.R.D
ما هو الغير دقيق بالضبط؟ الموضوع لا يحتاج الى دراسة اصلا !!!!اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة abu kinan
فلا احد يستطيع الانكار ان من مكونات الشاي مادة تسمى التانيين (tannins) تقوم هذه المادة بالاتحاد مع مصدر الحديد النباتي(non-heme iron) وتمنع امتصاصه من الأمعاء فلايستفيد منه الجسم.
مع العلم ان نقص الحديد في الجسم يسبب فقر الدم (الانيميا)
لذلك انا قلت ان كان لا بد من شرب الشاي بعد الاكل مباشرة يجب وضع بضع قطرات من الليمون مع معة لان فيتامين سي يخفف بشكل كبير جدا من تاثير مادة التانين.
اما موضوع الشاي مع الحليب هذا موضوع اخر ممكن ان تقوم بانشاء بوضوع خاص بة ومن ثم تجد الردود المناسبة علية ..
اشكرك اخي العزيز على محاولتك لافادة الاخ السائل ولكني ارجو منك تحري الدقة جيدا قبل ان تشكك في اجابة اي عضو.
شكرا