عرض للطباعة
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 26 , الجنس : ذكر
الطول :181 متر
الوزن : 85 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
سلام عليكم
شريت امينو انيرجي
Optimum: Essential AmiN.O. Energy
وبغيت اخذ بعد بروتين شنو تنصحوني ؟ ابي امتن
الصراحه حدي مبتدأ و سمعت صاحبي قالي اخذ هالامينو زين . . و خذيته
طولي 181 ووزني 84 و عندي كرشه صغيره قاعد احاول اوخرها اتوقع بدون الكرشه اصير 80
و شنو تنصحوني في طريقه الاستخدام الصراحه مابي اخذ و اتوهق بالنهايه
وشكرا
الله يعطيك العافيه
بصراحه والله مافهمت مغزى سؤالك .. تقول ابي امتن .. وبعدين تقول عندي كرشه وبدون الكرشه .. مابي اخذ واتوهق بالنهايه
+
الله يعطيك العافيه بس ياريت توضح شنو الى تبيه بالضبط عشان نقدر نساعدك على الوجه الصحيح تكون المعلومه واضحه ..
وفقا للبياناتك اتوقع افضل بروتين لك هو الواي بروتين زي جولدن ستاندرد او الأيزو 100
انا ضعيف
بس عندي كرشه صغيره
و قاعد احاول اوخرها
بس هم ابي امتن بس بدون كرشه يعني
مثل ما تفضل بو كينان ..
بما انك كويتي تقدر تشوف محلات جي ان سي ومحلات ultimate بشرق / الافنيوز
بس دربالك لا تشتري من الصيدليات مو من اختصاصهم ..
شوف whey protien
وبالنسبه للإمينو super amino 10,000
or amino 2222
--------
موفق خير يا وحش