استشاره في الامينو و البروتين

[Q8y_evil]

معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 26 , الجنس : ذكر

الطول :181 متر
الوزن : 85 كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
سلام عليكم

شريت امينو انيرجي
Optimum: Essential AmiN.O. Energy

وبغيت اخذ بعد بروتين شنو تنصحوني ؟ ابي امتن
الصراحه حدي مبتدأ و سمعت صاحبي قالي اخذ هالامينو زين . . و خذيته

طولي 181 ووزني 84 و عندي كرشه صغيره قاعد احاول اوخرها اتوقع بدون الكرشه اصير 80

و شنو تنصحوني في طريقه الاستخدام الصراحه مابي اخذ و اتوهق بالنهايه

وشكرا

[daughtry]

الله يعطيك العافيه

بصراحه والله مافهمت مغزى سؤالك .. تقول ابي امتن .. وبعدين تقول عندي كرشه وبدون الكرشه .. مابي اخذ واتوهق بالنهايه
+
الله يعطيك العافيه بس ياريت توضح شنو الى تبيه بالضبط عشان نقدر نساعدك على الوجه الصحيح تكون المعلومه واضحه ..

[abu kinan]

وفقا للبياناتك اتوقع افضل بروتين لك هو الواي بروتين زي جولدن ستاندرد او الأيزو 100

[Q8y_evil]

انا ضعيف
بس عندي كرشه صغيره
و قاعد احاول اوخرها
بس هم ابي امتن بس بدون كرشه يعني

[daughtry]

مثل ما تفضل بو كينان ..
بما انك كويتي تقدر تشوف محلات جي ان سي ومحلات ultimate بشرق / الافنيوز
بس دربالك لا تشتري من الصيدليات مو من اختصاصهم ..
شوف whey protien
وبالنسبه للإمينو super amino 10,000
or amino 2222

--------

موفق خير يا وحش