هل الميجا ماس كويس ؟

معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 23 , الجنس : ذكر

الطول :169 متر
الوزن : 52 كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .. ،

كيفكم ؟

شباب انا توني داخل النادي صارلي اسبوعين تقريبا

لكن وزني 52 وكل شوي يزيد 2 كيلو وييرجع 52 ..

طولي تقريبا من 168 - 169 وشوي ..

الحين جسسسمي غغغغبي ونحححححححيف مره ..

أبي اسسمن

قالي المدرب اخذ ميجا ماس .. سعره 250 ريال ..

فـ انا متخوف إنه بروتين وكذا ..

هل عادي أخذه ؟؟

وقالي أخذه قبل التمرين اول ما اقوم من النوم .. + وانا بالتمرين ..

(( طبعا تمريني الصباح انا ))

فـ هل ينفع لي الميجا ماس كويس ؟ اجيبه ؟ هل فيه ضرر

تكفون نوروني .. ربي ينور عليكم ..

و وين فيه محلات تبيع بروتينات بالدمام أو الخبر ..؟!

في الانتظار

بالنسبه لجسمك انت الميجاماس كويس ليك ولو تبي رأي (السيريوس ماس) ممتاز جدا للضخامه وانصحك باستعمال الكرياتين مونوهيدرات راح يعطيك نتايج مبهره في وقت قصير مع السيريوس ماس

شكرا اخي ع الرد

لكن مابي أبدا بدايه قويه واخبص بالبروتينات او الاشياء الاخرى


.. لأن اخاف ينقلب ضدي

.. لكن نصيحتك إن الميجا ماس كويس ومافيه أي مشاكل صحي

وهل كويس آخذه اول ما اقوم من النوم .. + وانا في وقت التمرين ؟

ميجا ماس جيد ولكن يعطيك كرشة اشتري muscle juice مع تركيز على على الوجبات الغدائية وتقسيمها ل 4 او 5 وجبات وسوف يعطيك بين 4 و 8 كيلو شهريا وبما انك جديد خذ البروتين فقط وبالتوفيق

وهذا صورة المكمل http://www.bodybuilding.com/store/un/mj.html

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته


حاليا استمر على الاكل فقط لاجل تتدرج في السعرات ..تناول يوميا اربع الى ست وجبات وبعد شهر الى شهرين

تقدر تستعمل البروكمبلكس غينر او السيرياس ماس ....

مع انه عادي لو بدأت باستعماله الان ولكن أنا افضل انك تنظم اكلك وتتدرج في سعراتك اليوميه بعدين تفكر في المكمل إن احتجت اليه



بالتوفيق

يعطيكم العافيه ..

انا كثير نصحوني عشان جسمي بـ ميجا ماس ..

وشكلي بتوكل ع الله وبشتريه ..

اخوي The cats

المشكله إن جسمي فيه مشكله ولا مدري وش فيه ..

اقعد كم يوم 54 وبعده ينزل الى 52 ويقعد 52 ..

فـ أحتاج إلى البروتين ..

هذا معناه ان الايض عالي


نسيت اذكر سوبربروغينرفيول فهو افضل من الي ذكرتهم لك بالاعلى ...

تعددت الاسماء واحترت اكثر :D

خذ الاخير وازهلها ..

كلهم جيدين لكن السوبر اقواهم وكانت لي تجربه معه

المشكله إني قريت عن البروتينات بالنت واكثرهم قالوا إنها مضره وكذا :( وخآيف اجيب العيد

ليست مضره والي عنده راي مخالف خله يسجل عندنا ويناقش


بروتين الغينر عباره عن خليط متعدد من الواي والفايتمينات والدهون والكاربوهيدرات واحيانا كرياتين كذلك ...

كل الي يقلك المكملات مضره
إما جاهل مع احترامي
او مو عارف الماهيّه

طيب يالغلا ،،

الحين اخذ ميجا ماس لان كثير نصحوني عليه ..

ولا اخذ الي قلتلي عليه ؟؟

او وش رايك ابدا بـ ميجا ماس كبدايه بسس ..

وبعدها نشوف

ميغاماس بروتين غينر اكل عليه الدهر وشرب ...
لاطعم ولاجودة تسرك

الافضل تحول للمذكور آنفاً

^

المشكلة إلي مخوفتني إني لسا جديد ..

ومابي من اولها ادخل على الثقيييل عرفت علي ..

بإذن الله ببدا بالميجا ماس ما جاب نتيجه ع قولتك حولت على المذكور اعلاه ..

يعطيك العافيه