معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 17 , الجنس : ذكر
الطول :166 متر
الوزن : 58 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
المكملات اولا :
Serious Mass
Super Amino 4800
opti-men
هل هذه المكملات تكفي لزيادة او زيادة العضل ؟؟
ارجو اعطاء معمومات عنها
عرض للطباعة
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 17 , الجنس : ذكر
الطول :166 متر
الوزن : 58 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
المكملات اولا :
Serious Mass
Super Amino 4800
opti-men
هل هذه المكملات تكفي لزيادة او زيادة العضل ؟؟
ارجو اعطاء معمومات عنها
نعم كافية جداً ولا تحتاج اكثر من ذلك ..
اهتم بتغذيتك وواصل على تمارينك
بالتوفيق
الملتي فيتامين غيره بكرياتين لان السيرياس ماس فيه كميه ممتازه من الفيتامينات والمعادن لايحتاج معه ملتي فيتامين
شكرا على ردكاقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة .hamad.
شكرا على ردك , ولايوجد امكانية للتبديل لان المكملات انا شاريها من bodybuilding ووصلت بعد شهر من الطلباقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة corona
ملاحظه
اوبتي مان وفره لاتستعمله الان لان السيرياس غني بالفايتمينات والزيادة مالها لازمه ومضره ..
والباقي وضحولك الشباب
Serious Mass
سكوب 175 الصبح و بعد التمرين و قبل النوم ؟؟, كم لتر ماء مع سكرب 175 ؟؟
Super Amino 4800
4 حبات الصبح , قبل التمرين , بعد التمرين ؟؟ يمشي ال 4 الي بعد التمرين اخدهم خلال التمرين ؟ حبه كل 30 دقيقة ؟؟
اخذهم على معده ملانة او فارغة ؟؟
سيريس ماس سكوب واحد
الماء على حسب الرغبة والمتوسط هو 350 ملي لتر
الامينو 4 حبات الصباح مع الفطور و4 قبل التمرين و4 بعده
شكؤا على ردك و بالتوفيقاقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بردان1