ماهو الافضل لحرق طبقة السلوليت والدهون

معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 21 , الجنس : ذكر

الطول :172 متر
الوزن : 78 كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم

كيف حالكم إنشاء الله طيبين

اليوم بغيت أسألكم وش أفضل شي لحرق طبقة الدهون والسلوليت في البطن طبعاً

هل الماء الحار ام البارد ؟؟

وانا تقريباً يوميا ً اتشمس كم المده المقترحه ؟؟ وهل 30 دقيقه كافيه ؟؟

بالنسبة عندي شوية تشوهات اسفل البطن من آثار السمنه هل راح تختفي بعد إختفاء السلوليت وإظهار لسكس باك

وانا إن شاء الله يومياً تمارين بطن ..

أدري إني فقلت عليكم لكن أعذروني .. أتمنى الاجابه عن أسئلتي

مع السلامه

افضل شيء هو المواضبة على تمارين البطن والكارديو
والانتظام بجدول غذائي مناسب للوزن والطول وخالي من الدهون والسكريات ..

اما بخصوص التشميس وغيره فهو لاينفع للدهون والسلوليت . فقط تفقد سوائل بدون فقدان للدهون ..

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة .hamad.

افضل شيء هو المواضبة على تمارين البطن والكارديو
والانتظام بجدول غذائي مناسب للوزن والطول وخالي من الدهون والسكريات ..

اما بخصوص التشميس وغيره فهو لاينفع للدهون والسلوليت . فقط تفقد سوائل بدون فقدان للدهون ..

---

اها شكراً على ردك مشرفنا ,, لكن سمعت إن طبقة السلوليت مكونه من ماء هل هذا صحيح ؟؟

لا ياخوي السيلوليت هي دهون وليست سوائل

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Taiger for ever

اها شكراً على ردك مشرفنا ,, لكن سمعت إن طبقة السلوليت مكونه من ماء هل هذا صحيح ؟؟

---

ماء وشحوم ..

عذرا كابتن حمد !! :)

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة متعب سعد

عذرا كابتن حمد !! :)

---

عزيز وغالي يابوسعد

حيرتوني واحد يقول ماء وشحوم والثاني شحوم ؟؟؟

وليش التشميس مايصلح لجد الجلد ؟؟

انا برأيي المتواضع أشوف انها ( ماء ودهون ) محتبسة وعميقة تحت الجلد ..

ولا مانع من اختلاف الأراء..

ممككن يكون رأي كابتن حمد صحيح ..

ماهو السيلولايت؟

السيلولايت هو طبقة دهنية رقيقة تتكون تحت الجلد مباشرة فتجعل البشرة على شكل قشرة البرتقال وهي ظاهرة تصيب مناطق معينة من الفخذين والردفين وأعلى الذراعين. وللتخلص من تلك المشكلة ماعليك إلا الصبر واتباع بعض الطرق البسيطة التي تساعد على التخفيف من السيلولايت.

مواقع كثيرة تتكلم عن السيلوليت

بإمكانك تتصفحها

اقتباس:

---

السيلولايت هو طبقة دهنية رقيقة تتكون تحت الجلد مباشرة فتجعل البشرة على شكل قشرة البرتقال وهي ظاهرة تصيب مناطق معينة من الفخذين والردفين وأعلى الذراعين. وللتخلص من تلك المشكلة ماعليك إلا الصبر واتباع بعض الطرق البسيطة التي تساعد على التخفيف من السيلولايت.

---

+1

هذا السبب الاكبر لها فعلا
.........

طيب افيدوني عطوني طريقة علشان اتخلص من السيلولايت

ومشكورين مقدماً

؟؟؟ ما تبغوا تساعدوني ..!!

الشباب فيهم الخير والبركة ... اخوي تايقر ردك الصبح والناس نايمة :)

وان شاء الله بيردون عليك :biggthump