عرض للطباعة
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 30 , الجنس : ذكر
الطول :175 متر
الوزن : 88 كيلوجرام
نسبة الدهون : 25%
و الاستفسار كالتالي :
مساكم الله بالخير
ناوي اخش كورس تنشيف وعضل صافي
ابي اقتراحاتكم ياهل الكورسات
وخاصة توتو جدة وحمد وذا كاست وابو راشد
وجزاكم الله الف خير
واي بروتين+انيمال كت+انيمال ستاك+ملتي فيتامين+جلوتامين+امينو2222
كورونا تسلم ياقلبي
الكورس الله يحييك ابيه كورس حقن ديكا وطقتها
واي بروتين + كازين + ملتي + زيت السمك ،، " كأساسيات "
حارق دهون ،، والقرار راجع لكـ ،،
ممكن إضافة الـ BCAA كإستشفاء وفت التمرين ،، وممكن تترشف عليه طوال اليوم أيضا ،،
تسلم ياراشد