• 0
  • مالي خلق
  • أتهاوش
  • متضايق
  • مريض
  • مستانس
  • مستغرب
  • مشتط
  • أسولف
  • مغرم
  • معصب
  • منحرج
  • آكل
  • ابكي
  • ارقص
  • اصلي
  • استهبل
  • اضحك
  • اضحك 2
  • تعجبني
  • بضبطلك
  • رايق
  • زعلان
  • عبقري
  • نايم
  • طبيعي
  • كشخة
    • النتائج 1 إلى 5 من 5

    الموضوع: ابي كورس تنشيف جامد ؟

    1. 18-07-2011, 08:31 PM #1
      الصورة الرمزية nmr.ksa
      nmr.ksa
      nmr.ksa غير متصل عضو جديد
      رايق
       
      التسجيل
      22-09-2010
      الدولة
      ارض الله الواسعة KSA
      المشاركات
      142
      المواضيع
      41
      شكر / اعجاب مشاركة
      بطاقات الألعاب

      Gamertag: وش هو ذا لايكون شي خطير

      ابي كورس تنشيف جامد ؟


      معلومات المتقدم بالاستفسار :
      العمر : 30 , الجنس : ذكر

      الطول :175 متر
      الوزن : 88 كيلوجرام

      نسبة الدهون : 25%

      و الاستفسار كالتالي :
      مساكم الله بالخير

      ناوي اخش كورس تنشيف وعضل صافي

      ابي اقتراحاتكم ياهل الكورسات

      وخاصة توتو جدة وحمد وذا كاست وابو راشد

      وجزاكم الله الف خير
    2. 18-07-2011, 08:42 PM #2
      corona
      corona غير متصل عضو كمال أجسام خبير
      عضو كمال اجسام خبير
      التسجيل
      02-07-2011
      الدولة
      ليبي مقيم باوكرانيا
      المشاركات
      346
      المواضيع
      22
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: ابي كورس تنشيف جامد ؟

      واي بروتين+انيمال كت+انيمال ستاك+ملتي فيتامين+جلوتامين+امينو2222
    3. 19-07-2011, 12:18 AM #3
      الصورة الرمزية nmr.ksa
      nmr.ksa
      nmr.ksa غير متصل عضو جديد
      رايق
       
      التسجيل
      22-09-2010
      الدولة
      ارض الله الواسعة KSA
      المشاركات
      142
      المواضيع
      41
      شكر / اعجاب مشاركة
      بطاقات الألعاب

      Gamertag: وش هو ذا لايكون شي خطير

      رد: ابي كورس تنشيف جامد ؟

      كورونا تسلم ياقلبي

      الكورس الله يحييك ابيه كورس حقن ديكا وطقتها
    4. 19-07-2011, 12:23 AM #4
      Rashid.S
      Rashid.S غير متصل عضو كمال اجسام خبير
      التسجيل
      08-05-2011
      الدولة
      Al Khobar
      المشاركات
      2,573
      المواضيع
      36
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: ابي كورس تنشيف جامد ؟

      واي بروتين + كازين + ملتي + زيت السمك ،، " كأساسيات "
      حارق دهون ،، والقرار راجع لكـ ،،
      ممكن إضافة الـ BCAA كإستشفاء وفت التمرين ،، وممكن تترشف عليه طوال اليوم أيضا ،،
    5. 19-07-2011, 04:05 PM #5
      الصورة الرمزية nmr.ksa
      nmr.ksa
      nmr.ksa غير متصل عضو جديد
      رايق
       
      التسجيل
      22-09-2010
      الدولة
      ارض الله الواسعة KSA
      المشاركات
      142
      المواضيع
      41
      شكر / اعجاب مشاركة
      بطاقات الألعاب

      Gamertag: وش هو ذا لايكون شي خطير

      رد: ابي كورس تنشيف جامد ؟

      تسلم ياراشد
    « افضل مواعيد لاخد المكملات وكمياتها | إخوكم يبي مساعدتكم »

    ضوابط المشاركة

    • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    • لا تستطيع الرد على المواضيع
    • لا تستطيع إرفاق ملفات
    • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
    •  

    قوانين المنتدى