انتبهوا من إنقاص الوزن المفاجئـة في رمضان بهذه الطريقه ..لسلامتكم

مركز ليبوستات في المخ ..

يعتبر صيام شهر رمضان وفقدان الوزن التدريجي خلال هذه الشهر وعلى مدى ثلاثين يومياً أفضل طريقة لخفض الوزن والمحافظة على هذا الانخفاض في الوزن لأن إنقاص الوزن بسرعة يثير مركز (lipostat) في المخ الذي يوحي للجسم بأن هذا الفقدان السريع للوزن أنه مرضي ويدفع الجسم إلى تعويض هذا النقص في الوزن فلا تكون هناك فائدة من هذه الحمية القاسية .

هذه الملعومه وصلتني عن طريق رساله نصيه وحبيت انقلها لكم...
لازم يكون انقاص الوزن بطريقه تمشي فيها على نظام غذائي صحي ..

ومبارك عليكم الشهر وعلى جميع المسلمين

مشكور ياالغالي على النصيحة ومبارك الشهر على جميع المسلمين يارب والله يوفق الجميع

شكرا علي النصيحة ، و رمضان مبارك للجميع

شكرا لك اخي لكن هل هده العملية تحدث لدى الجميع؟ لاني لا اريد ان اخسر اوزان

UP
للفائده..بارك الله فيك اخوي متمرس

اللهم بلغنا رمضان وتقبل صيامنا وقيامنا ..امين

مشكور اخوي على النصيحه

بارك الله فيك

الله لايهينك

انا بزيد فى رمضان مش بخس ^_^

طيب يا اخوان خسارة الوزن اغلبها دهون ولا عضل لاني عرفت ان زيادة الوزن شبه مستحيله برمضان فقلت استغل الوقت واخفض نسبة الدهون عندي (نسبتها تقريبا 18 %)

شكرا على المعلومة

تسلم على الموضوع

مشكووور متمرس على النصيحه .. :)

يعطيك العافيه اخوي صاحب الموضوع واللي رفع موضوعك في وقته .

مشكور على النصيحه
رمضان مبارك عليكم جميعا