بدي رأيكم في صورة لي .. مع نصايح الله يجازيــكم

سلآم الله عليكم ..


في البداية لازم أؤكد أني لم آخد أي مكمل غدائي أبدآ .. يعني برنامج تدريــب عادي و روتيني .. أهتم قليلآ بالخضروات و أحيانآ صدور الدجاج و بيضتين إلى 3 باليوم ..
على كل هذه صورتي حاليآ ..
ملف مرفق 343652

http://img820.imageshack.us/img820/6...6016489810.jpg


حسيت إن شكلي تحسن نوعآ ما تغير بشكل ملحوظ لآكن في زملاء بالنادي شكلهم أحسن رغم أننا نزآول نفس التماريــن يعني ما في فرق ..


و لو تكرمتو بدي رأيكم حول nitro-tech hardvore سمعت إنو مفـيــد و نتائج التضخيــم تضهر في وقت قصيــر يعني هل هذا صحيــح .. و أيضا هل لهذا المنتوج آثار جانبيـة ..


و رمضانكم مبآرك

وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته.

ضع موضوعك في قسم الاستفسارات موضوعك مخالف اخوي.

الاستفسارات وتبادل الخبرات