مكملات :: وابي رايكم فيها

معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 25 , الجنس : ذكر

الطول :170 متر
الوزن : 66 كيلوجرام

نسبة الدهون : 22

و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم


كيف حاكم يا ابطال ان شاء الله بخير

عندي استفسار بخصوص هذي المكملات اللي تحت هل يناسبون لي ك مبتديء لي اقل من 3 اشهر وناوي على التقسيم او الامينو 2222 مع البرو كومبلكس العادي افضل من هذولي الاثنين

قريت عن محتويات البرو كومبلكس العادي وقريت عن هذا الهايدرو بيلدر


فيه ميزه هذا بانه يحتوي على الكيرياتين والبرو مافيه اعتقد مادري عن معلومتي



http://store1.up-00.com/Jun11/n0q17379.jpg



وايضا المنتج الثاني ذكر لي البائع اللي في محل المكملات بانه هذا افضل من الامينو وهو خليط مواد من اهمها

الجلوتامين ومادة bcaa طبعا مادري عن صحة كلامه بس انا ابي الشي اللي يناسبني طبعا ويعطيني مفعول ونتايج ممتازة في العضلات


http://up.z7mh.com/upfiles/zlz18366.jpg




وهل تنصحوني اضيف عليهم مواد ثانية مثل الفيتامينات جلوفيت اللي بالصيدلية او غيرها مثل الانيمال باك



ونجي للمهم . طريقة الاستخدام


كيف احسب كم سكوب احتاج في اليوم بناء على وزني وكم مرة باليوم بالنسبة لرمضان وبعد رمضان كم سكوب في اليوم


ولكم كل الشكر والتقدير

وعليكم السلام


لاتاخذ الهيدرو سعره مرتفع وغير اقتصادي ..
صحيح انه ممتاز وممكن تاخذه من باب التجربه لا الاستمرار عليه ..

خذلك
واي بروتين او ايزو100 + جلوفيت + منتج الاحماض اكسترافول

واهتم بالدايت والكارديو بعد التمرين لمدة 40 دقيقه ثلاث مرات اسبوعيا , وبقية الايام مشي لمدة 15 دقيقه بعد التمرين

ماقصرت ياكابتن على الافادة

السعر موب مشكلة لكن المفعول والاختلاف بينه وبين البرو كومبلكس العادي


وبالنسبة للـ واي بروتين او ايزو100 يعني تقصد اضيف واحد منهم مع المجموعة والاكسترا فول موجود يعني يصير 3 مكملات ؟


هذ هذا اللي تقصده ؟!

طبعا الكارديو والتمارين اليومية وغيرها كاها ماشي فيها تماام التمام والتغذية ايضا

كل الشكر لك يا كابتن وبانتظار بقية الابطال يفيدونا بخبراتهم

مثل ماقالك ابو منصور الله يجزاه خير

بس تعليق على الهايدرو بولدر لاتاخذه الا للتجربه فقط اما اذا تبي محتويات
خذ بـ 220 ريال واي بروتين 80 سيرفنج مهو 40 مثل البولدر + كرياتين مونهدرات بـ 70 ريال
خلاص انتهى الموضوع صار هيدرو بولدر مافيه فرق

^ طبعا ردي بس تعليقا عن البولدر

وموفق

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة THE CAST

وعليكم السلام


لاتاخذ الهيدرو سعره مرتفع وغير اقتصادي ..
صحيح انه ممتاز وممكن تاخذه من باب التجربه لا الاستمرار عليه ..

خذلك
واي بروتين او ايزو100 + جلوفيت + منتج الاحماض اكسترافول

واهتم بالدايت والكارديو بعد التمرين لمدة 40 دقيقه ثلاث مرات اسبوعيا , وبقية الايام مشي لمدة 15 دقيقه بعد التمرين

---

انا مع الكابتن بموضوع الهايدرو
وللعلم ان الواي العادي وايد افضل منه من ناحية الاستفادة ولا تغرك التركيبة ترة المنتج مب ذاك الزوود
اما الايزر 100 او الواي بروتين العادي

ماقصرتوا والله ياشباب

اجل باذن الله زي ماقلتوا هذا مجرد تجربة وبعدها ان شاء الله على اللي ذكرهم الكابتن the cast