عضلات أبطال هاليود

كل سنة شركة هاليود تفاجأنا بنجوم جديده على الساحة وتتسم هذه النجوم باجسام رائعة
بعضهم ذو ذو الاجسام المفصلة الرشيقة وخاصة اخر النجوم وهو

Chris Evans ملف مرفق 344027


chris hemsworth ملف مرفق 344028



وبعضهم الاجسام الضخمه العريضه

THE ROCK ملف مرفق 344029

والكثيرون


وهذا الوضوع مشترك للجميع يلي عندوا اخبار صور مقالات تخص عضلات و تدريبات و تغذية لابطال هاليود

ترقبوا برنامج تدريب و جدول غذائي للنجم chris hemsworth وكيف حصوله على 20 باوند عضل صافي ( طبعا لح تكون بالعربي ومع صور توضحية لشباب منتدى )

ملف مرفق 344031

هل تلعم ان البطل ذا روك زاد 30 باوند على عضلاته لتصوريه فلم fast five الرائع

ملف مرفق 344032