مساعده في اختيار افضل نوع بروتين !

معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 22 , الجنس : ذكر

الطول :171 متر
الوزن : 65 كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم
اخواني عندي استفسار صغير لو سمحتوا

ابغى اخذ بروتين مكون من انواع من البروتينات يعني زي البرو كومبلكس لكن للاسف حاليا غير متوفر عندنا البرو كومبلكس

هذه الانواع ممكن اكدر اجيبه وابيكم تقولولي ايهما افضل
النوع الاول
Elite Fusion 7
http://www.bodybuilding.com/store/dy...-fusion-7.html

النوع الثاني
Elite Whey

الثالث
Elite XT

علما انا سوف استخدم كازين بروتين ايضا في الليل فما هو افضل بروتين من الي ذكرتهن فوق ؟

انا انصحك بالأيزو 100 افضلك

من هالثلاثة والله جربت الايليت فيوجن 7 وللحين وانا استخدمه

المكمل ممتاز والله وراضي عنه بس هو فيه نسبة دهون 6 قرام بالسكوب الواحد يعني انا ما افضله بعد التمرين افضله صباحا او احيانن اذا راحت علي وجبة اخذه مكانه

واذا حبيت تاخذ الفيوجن نصيحة لاتاخذ الموكا انا خذيت موكا طلع فيه بالسكوب 100 ملي قرام كافييين وهذا الي غثني فيه اما النكهات الاخرى مافيها
وبالتوفيق

مشكوورين اخواني عل نصائح الجميله

اخ بردان اشكرك على ردك لكن ماذا تقصد بلموكا ؟ هل هو طعم وله ايش ؟

وعلما سوف ااخذ البروتين بطعم الشكولاته هل هذا الطعم يحتوي على كافيين ؟