معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 24 , الجنس : ذكر
الطول :179 متر
الوزن : 75 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
مساكم الله بالخير
استفسار على السريع ،، لي فتره تقريبا شهرين ما لعبت حديد سوالي تمارين تهيئه العضله كم يوم استمر عليها
عرض للطباعة
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 24 , الجنس : ذكر
الطول :179 متر
الوزن : 75 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
مساكم الله بالخير
استفسار على السريع ،، لي فتره تقريبا شهرين ما لعبت حديد سوالي تمارين تهيئه العضله كم يوم استمر عليها
يوم بعد يوم لمدة 10 ايام
وبعدها ترجع جدولك المعتاد