• 0
  • مالي خلق
  • أتهاوش
  • متضايق
  • مريض
  • مستانس
  • مستغرب
  • مشتط
  • أسولف
  • مغرم
  • معصب
  • منحرج
  • آكل
  • ابكي
  • ارقص
  • اصلي
  • استهبل
  • اضحك
  • اضحك 2
  • تعجبني
  • بضبطلك
  • رايق
  • زعلان
  • عبقري
  • نايم
  • طبيعي
  • كشخة
    • النتائج 1 إلى 3 من 3

    الموضوع: تمارين اوليه للعضلات

    1. 03-10-2011, 01:30 PM #1
      wewewo
      wewewo غير متصل عضو جديد
      التسجيل
      22-07-2011
      المشاركات
      6
      المواضيع
      2
      شكر / اعجاب مشاركة

      تمارين اوليه للعضلات


      معلومات المتقدم بالاستفسار :
      العمر : 24 , الجنس : ذكر

      الطول :179 متر
      الوزن : 75 كيلوجرام



      و الاستفسار كالتالي :
      مساكم الله بالخير

      استفسار على السريع ،، لي فتره تقريبا شهرين ما لعبت حديد سوالي تمارين تهيئه العضله كم يوم استمر عليها
    2. 03-10-2011, 01:52 PM #2
      .hamad.
      .hamad. غير متصل لاعب محترف
      التسجيل
      11-04-2010
      الدولة
      قطر
      المشاركات
      6,067
      المواضيع
      165
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: تمارين اوليه للعضلات

      يوم بعد يوم لمدة 10 ايام

      وبعدها ترجع جدولك المعتاد
    3. 03-10-2011, 02:40 PM #3
      wewewo
      wewewo غير متصل عضو جديد
      التسجيل
      22-07-2011
      المشاركات
      6
      المواضيع
      2
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: تمارين اوليه للعضلات

      اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة .hamad. مشاهدة المشاركة
      يوم بعد يوم لمدة 10 ايام

      وبعدها ترجع جدولك المعتاد
      يعطيك العافيه ياكبتن
    « استفسار بخصوص الروشن بير | الى خبراء كورسات الهرمون »

    ضوابط المشاركة

    • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    • لا تستطيع الرد على المواضيع
    • لا تستطيع إرفاق ملفات
    • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
    •  

    قوانين المنتدى