كيفية ارتداء ( ربط ) حزام الظهر ؟؟

معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 21 , الجنس : ذكر

الطول :171 متر
الوزن : 50 كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
بسم الله الرحمن الرحيم


المعذرة ياشباب

حاب استفسر عن كيفية ارتداء او ربط او شد حزام الظهر

يعني على سبيل المثال :

هل يكون في المنطقة الوسطة في البطن يعني الشد يكون على السرة مابين القفص الصدري ومنطة العانة

ام يكون قي منطة العانة

وبالنسبة للشد هل اشده الى آخر شي يعني الى ان احس ان البطن لاتأخذ راحتها عند التنفس ام الشد يكون خفيف

لانه بصراحة يجني الم بسيط في منطقة العانة االجهة اليمنى اثناء حمل وزن ثقيل على سبيل المثال:

انبوبة الغاز و علبة الماء الكبيرة

ويذهب الالم ثاني يوم رغم اني اكون مرتدي الحزام اثناء حمل الوزن الثقيل !!!

وبارك الله الله فيكم

ويخليلكم شبابكم وعيالكم

الشد يكون على أسفل الظهر ( الفقرات الأخيرة من الظهر ) وبلا إفراط ولا تفريط

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة salam912

الشد يكون على أسفل الظهر ( الفقرات الأخيرة من الظهر ) وبلا إفراط ولا تفريط

---

مشكور اخوي

بس ياليت توضح اكثر

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة 7mmo0od

مشكور اخوي

بس ياليت توضح اكثر

---

يعني لا تشدها مرة تحس إنك بتنعصر ولا ترخي عليها ، خل شدك عليها كأنك ماسك ظهرك
هذا أكثر توضيح أفيدك فيه

نعم مثل ماوضح الاخ سالم
يكون الربط آخر فقرات الظهر + تحت السره