تمارين سويدي!

معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 15 , الجنس : ذكر

الطول :160 متر
الوزن : 55 كيلوجرام

نسبة الدهون : -

و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ^^ ..

التمارين السويدية تظهر و تفصل العضلات بالجسم و لالا ؟!

و لو فيه موضوع هنا بالمنتدى إسدحوا الرابط هنا لا هنتوا (:

شكراً مقدماً @@

تعتبر التمارين السويدية من افضل التمارين

شكراً للإجابة ^-^

بس وين باقي الشباب :'( ؟؟

نعم عن تجربه تشد الجسم وتعطي قوة بدنيه.

واهتم بالتغذيه بعد وراح تعطيك تقاسيم حلوة عن تجربه طبعا