ما هو [ أوبتي مان ] و , [ الكرياتين ]
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 18 , الجنس : ذكر
الطول :165 متر
الوزن : 52 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
عالعوافي , يا غالمين , عساكم طيبين بأذن الله ,
حبيت أستفسر ما هو اوبتي مان والكرياتين وما فوائده , وما وظيفته !
رد: ما هو [ أوبتي مان ] و , [ الكرياتين ]
الاوبتي مان :ـ ملتي فيتامين وهو مهم للاعب كمال الاجسام مبتدأ او محترف ,,,, الكرياتين :ـ مكمل يستخدم في الضخامة فقط لانه يقوم بحبس المياه في العضل
رد: ما هو [ أوبتي مان ] و , [ الكرياتين ]
ازيد على كلام مستعمل
الملتى فتامين لصد النقص في الفتامينات يعني بشكل عام ممتاز للصحه العامه
والكرياتين غير انه يحبس ماء هو منتج للباور ويعطيك ضخامه