• 0
  • مالي خلق
  • أتهاوش
  • متضايق
  • مريض
  • مستانس
  • مستغرب
  • مشتط
  • أسولف
  • مغرم
  • معصب
  • منحرج
  • آكل
  • ابكي
  • ارقص
  • اصلي
  • استهبل
  • اضحك
  • اضحك 2
  • تعجبني
  • بضبطلك
  • رايق
  • زعلان
  • عبقري
  • نايم
  • طبيعي
  • كشخة
    • النتائج 1 إلى 3 من 3

    الموضوع: ما هو [ أوبتي مان ] و , [ الكرياتين ]

    1. 15-10-2011, 03:29 PM #1
      ابوحميد بدران
      ابوحميد بدران غير متصل عضو جديد
      التسجيل
      15-06-2011
      المشاركات
      167
      المواضيع
      49
      شكر / اعجاب مشاركة

      ما هو [ أوبتي مان ] و , [ الكرياتين ]


      معلومات المتقدم بالاستفسار :
      العمر : 18 , الجنس : ذكر

      الطول :165 متر
      الوزن : 52 كيلوجرام



      و الاستفسار كالتالي :
      السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة

      عالعوافي , يا غالمين , عساكم طيبين بأذن الله ,

      حبيت أستفسر ما هو اوبتي مان والكرياتين وما فوائده , وما وظيفته !
    2. 15-10-2011, 11:09 PM #2
      مستعمل
      مستعمل غير متصل عضو كمال أجسام خبير
      عضو كمال اجسام خبير
      التسجيل
      06-04-2011
      المشاركات
      236
      المواضيع
      58
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: ما هو [ أوبتي مان ] و , [ الكرياتين ]

      الاوبتي مان :ـ ملتي فيتامين وهو مهم للاعب كمال الاجسام مبتدأ او محترف ,,,, الكرياتين :ـ مكمل يستخدم في الضخامة فقط لانه يقوم بحبس المياه في العضل
      اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة toto jeddah مشاهدة المشاركة
      ,, لا تقول في يوم خلاص مليت ابغا اضخم ,, لازم تنشف لين تنخفض نسبة الدهون وتطلع السكس باك ويصير جسمك فتنس ورياضي ,, وبعدها لو حاب تبني جسمك ,, رح يكون في مرحلة مستعدة للبناء بشكل اسرع عن اي شخص مبتدأ ,,
    3. 16-10-2011, 12:44 AM #3
      العاشق M
      العاشق M غير متصل عضو كمال اجسام خبير
      التسجيل
      05-06-2010
      المشاركات
      1,570
      المواضيع
      10
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: ما هو [ أوبتي مان ] و , [ الكرياتين ]

      ازيد على كلام مستعمل
      الملتى فتامين لصد النقص في الفتامينات يعني بشكل عام ممتاز للصحه العامه
      والكرياتين غير انه يحبس ماء هو منتج للباور ويعطيك ضخامه
    « خلط البروتين بالماء ولا الحليب أفضل | ممكن إفادة بالنـسبة للتضخيم للعضـل الصـافي »

    ضوابط المشاركة

    • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    • لا تستطيع الرد على المواضيع
    • لا تستطيع إرفاق ملفات
    • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
    •  

    قوانين المنتدى