ممكن احد يفيدني قروث دنماركي

معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 23 , الجنس : ذكر

الطول :174 متر
الوزن : 75 كيلوجرام

نسبة الدهون : 18%

و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم خواني شريت قروث دنماركي 15 يونت عدد 2 قلم الاصفر وكل قلم فيه 5 ملي وناوي انشف ومدخل معاه بربونيت وبربولان ابي طريقه استخدم فيها الكورس عدل وخصوصا القروث يقولون لي شهرين بس شلون شهرين والقلم فيه 5 ملي ماعتقد بكيفي ياليت احد يفيدني من الي عندهم خبره جزاكم الله خير للعلم صارلي سنه ونص العب والكورس شريته خلاص يعنيةمراح اتردد

خل الكورس عندك لا ترجعه بس قبل كل شيء نزل نسبة الدهون الى 15% ع الاقل وبعدها بلش بالكورس

وبالنسبة للقروث فلا تكفي الكمية اللي معاك واذا تقدر تبدل بقروث كوري 4 يونت افضل بكثير من بو قلم

وايضاً تحتاج تستخدم القروث لفترة اطول من شهرين يعني مب اقل من 3 شهور بمعدل 5 مرات فالاسبوع عشان يبين معاك فرق ... يعني تحتاج 60 حبة قروث ((الله يعينك ع السعر))