الداينبول ايام الراحة

معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 26 , الجنس : ذكر

الطول :177 متر
الوزن : 75 كيلوجرام

نسبة الدهون : 17

و الاستفسار كالتالي :
مرحبا كباتن بس سؤالي هل يؤخذ الداينبول ايام الراحة ومشكورين

انا اخذ حبه الصبح وحبه المسا قبل المغرب علشان احافظ على نسبة الهرمون بالدم

اها يعني ان شاء الله بصير آخذ ايام الراحة

اخي تستمر نفس الجرعه الي بايام التمرين !

يعني مثال تاخذ 30 ملج يوميا اذا كانت الحبايه قوة 5 ملج يعني 6 حبايات تقسمهن ثلاث مرات بليوم كل تقريبا 6 ساعات حبتين كل يوم لحد انتهائك من الكورس 4 او 6 اسابيع

اخوي انا استعمله حبة بعد الفطور وحبتين قبل التمرن بنصف ساعة ( ( قوة 10)) وفي ايام الراحة آخذ حبتين المسا والصبح هل هذا صحيح ؟

تقسم الجرعات كل 6 ساعات 10 ملج افضل طريقه يعني الصبح قبل التمرين وفي الليل
ايام الراحه ايضا نفس الشي الصبح العصر الليل