-
الداينبول ايام الراحة
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 26 , الجنس : ذكر
الطول :177 متر
الوزن : 75 كيلوجرام
نسبة الدهون : 17
و الاستفسار كالتالي :
مرحبا كباتن بس سؤالي هل يؤخذ الداينبول ايام الراحة ومشكورين
-
رد: الداينبول ايام الراحة
انا اخذ حبه الصبح وحبه المسا قبل المغرب علشان احافظ على نسبة الهرمون بالدم
-
رد: الداينبول ايام الراحة
اها يعني ان شاء الله بصير آخذ ايام الراحة
-
رد: الداينبول ايام الراحة
اخي تستمر نفس الجرعه الي بايام التمرين !
يعني مثال تاخذ 30 ملج يوميا اذا كانت الحبايه قوة 5 ملج يعني 6 حبايات تقسمهن ثلاث مرات بليوم كل تقريبا 6 ساعات حبتين كل يوم لحد انتهائك من الكورس 4 او 6 اسابيع
-
رد: الداينبول ايام الراحة
اخوي انا استعمله حبة بعد الفطور وحبتين قبل التمرن بنصف ساعة ( ( قوة 10)) وفي ايام الراحة آخذ حبتين المسا والصبح هل هذا صحيح ؟
-
رد: الداينبول ايام الراحة
تقسم الجرعات كل 6 ساعات 10 ملج افضل طريقه يعني الصبح قبل التمرين وفي الليل
ايام الراحه ايضا نفس الشي الصبح العصر الليل
ضوابط المشاركة
- لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
- لا تستطيع الرد على المواضيع
- لا تستطيع إرفاق ملفات
- لا تستطيع تعديل مشاركاتك
-
قوانين المنتدى