ممكن معلومات عن ما يحتويهRussian Bear 10000

معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 19 , الجنس : ذكر

الطول :169 متر
الوزن : 61.1 كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
بسم الله الرحمن الرحيم
يا اخوان ابغى معلومات عن الدب الروسي
Russian Bear 10000

يا أخوان بحثت كثيرا عن الورقة التي بها معلومات و مكونات هدا المنتج فلم أجدها
فممكن مساعدة
عن كم يحتوي على بروتين,,الدهون,,الكارب,,و ان كانت هناك مواد أخى
كم سكوب باليوم و هل السكوب الواحد كبير مثلا 1كلغ من هدا المنتج كم يدوم
هل يضيف الكثير من الدهون للجسم
اسف على الاطالة و بارك الله فيكم

Serving Size 6 rounded scoops (470g)

Calories 1800
Fat 24 g
Saturated 19 g
+ Trans 0.2 g
polyunstaurated 0.2 g
Cholesterol 100 mg
Monounstaurated 2.5 g
Sodium 1090 mg
Potassium 3279 mg
Carbohydrate 310 g
Fiber 6 g
Sugars 174 g
Protein 100 g
بالإضافة إلى فيتامينات ومعادن وأحماض أمينية


(( منقول ))

ما انصحك فيه كله سكر وجودة رديئة

ست سكوبات موزعه على مدار اليوم

بعد الفطور بساعتين + بعد التمرين + قبل النوم مع حليب قليل الدسم