عضو جديد
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 19 , الجنس : ذكر
الطول :169 متر
الوزن : 61.1 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
بسم الله الرحمن الرحيم
يا اخوان ابغى معلومات عن الدب الروسي
Russian Bear 10000
يا أخوان بحثت كثيرا عن الورقة التي بها معلومات و مكونات هدا المنتج فلم أجدها
فممكن مساعدة
عن كم يحتوي على بروتين,,الدهون,,الكارب,,و ان كانت هناك مواد أخى
كم سكوب باليوم و هل السكوب الواحد كبير مثلا 1كلغ من هدا المنتج كم يدوم
هل يضيف الكثير من الدهون للجسم
اسف على الاطالة و بارك الله فيكم
عضو كمال اجسام خبير
Serving Size 6 rounded scoops (470g)
Calories 1800
Fat 24 g
Saturated 19 g
+ Trans 0.2 g
polyunstaurated 0.2 g
Cholesterol 100 mg
Monounstaurated 2.5 g
Sodium 1090 mg
Potassium 3279 mg
Carbohydrate 310 g
Fiber 6 g
Sugars 174 g
Protein 100 g
بالإضافة إلى فيتامينات ومعادن وأحماض أمينية
(( منقول ))
عضو جديد
ما انصحك فيه كله سكر وجودة رديئة
مشرف فئة الرياضة والشبابMonster Bodybuilding
ست سكوبات موزعه على مدار اليوم
بعد الفطور بساعتين + بعد التمرين + قبل النوم مع حليب قليل الدسم
ضوابط المشاركة
