عرض للطباعة
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 19 , الجنس : ذكر
الطول :179 متر
الوزن : 60 كيلوجرام
نسبة الدهون : 0
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم
انا لدي منتج واي بروتين كلاسيك منذ فترة لم استعمله .. وقررت الآن استعماله
كيف طريقة استعماله يعني كم سكوب باليوم وهل هو بروتين جيد او لا
وقرأت عليه انه from fat = 15 ماذا يعني ؟
وعليكم السلام
استعماله بعد الافطار بساعتين مع حليب وبعد التمرين مع ماء وقبل النوم مع حليب ( ويفضل هنا الكازين )
وفروم فات 15 هذي الكالوري من الدهون يعني اعتقد ان السكوب الواحد فيه 1.5 قرام دهون اذا كان كالوري فروم فات 15
وبالتوفيق
شكرا خوي عالرد .. ولكن هل هو بروتين ممتاز ويعطيني عضل كويس ؟؟؟
Uppppppppppppp
ايه اكيد كويس
ولو تاخذ اوبتمم قولد ستاندر اشهر او ايزو 100 او ايزو 93 وغيره
وااذا اخذته فهو كويس
شكرا للردود .. انا اريد قوة عضلية وزيادة في الوزن ولا اريد استعمال سيرس سأبدله بالاكل مع كلاسيك ما رأيكم