عرض للطباعة
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 20 , الجنس : ذكر
الطول :175 متر
الوزن : 74.5 كيلوجرام
نسبة الدهون : -16
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ورحمة الله
انا ولله الحمد لي بكمال الاجسام 7 اشهر متواصلة
والضخامة عندي بجميع العضلات ممتازة ولله الحمد
لكن ملاحظ إن عضلة البآي أقل بكثير من غيرها من ناحية الصلابة
فـهل هذا طبيعي ؟ وهل هناك مكملات تساعد على إزدياد صلابة العضلة ؟
نفس الحال بالضبط
الرجاء من اصحاب الخبره الأفادة
مآفيه أي معلومة ؟
وعليكم السلام
جرب انمال ستاك او كرياتين
^ ما يصلح لهذا العمر ( الأستاك ) ..
في نقطة حبيت أوضحها , أحيانا عدم صلابة العضل تكون أمر وراثي - عندنا شباب حققوا بطولات في الكويت والشرقية بشكل عام .. وحققوا مراكز بين الأول والثاني . والعضلة مو صلبة جدا ... لآن وراثتهم بهالطريقة ومع الوقت تحسنت صلابة العضل بعد دخولهم ببرامج مكثفة .
وبعضهم العكس ماشاء الله صلابة ولا أحلى ....
ولكن ممكن تستعمل مثل ما قالك كابتنا العاشق الكرياتين وتدخل برنامج تضخيم .. وبعدها نشف وشوف النتائج ..
موفقين يا شباب .
ياغالي ^^
على فكره انا من الناس الي جربت الأستاك في سنه 21 ومافيها اي مشاكل اهي صحيح يفضل يكون العمر من 30 بس يوم جربته حسيت بصلابه + تفصيل جميل للعضل
من ناحية المشاكل فبإذن الله مافيه مشاكل , ولكن الأحوط فقط ..
وزي ما أنت عارف إن في ناس تدخل عالم الهرمونات وعمرها 16 .
لاعدمناكـ
^^
لاتاخذ بخاطرك ترى هذآ تناق وتبادل معارف وتجارب فقط لاغير
وبلعكس اذا كنت غلكان ف معلوماتي قليله جدآ نستفيد منك
يا جعل عمرك طويل .. كلنا نتعلم من بعض ولا أقدر أزعل عليكـ يطول لي عمرك , ووجهة نظركـ على العين و على الراس ..اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة العاشق M
الله يوفقكـ يا كابتنا ..
كرياتين ماينفع بيعبيها ماي
فيه مكمل hmp هذا ممتاز يحفظ بروتين في عضله ويزيد من صلابتها
بس عموما كل ماقلت دهون في عضله راح يزيد صلابتها
معليش اخوي ليه الكرياتين ماينفع
انت جربت من قبل ...؟
انا مو جاي افرض رائي لا نستفيد من بعض
بارك الله فيكم ع هذه المعلومات