معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : -- , الجنس : ذكر
الطول :--- متر
الوزن : --- كيلوجرام
نسبة الدهون : ----
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
وكل عام وانتم بخير
سوالي سريع هل في تعارض بيين الستاك والاكسبلود
وكيف افضل طريقه لاخدهم مع العلم ان كلهم لازم على معدة فاضية وقبل التمرين
وشكراا
