عضو جديد
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : -- , الجنس : ذكر
الطول :--- متر
الوزن : --- كيلوجرام
نسبة الدهون : ----
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
وكل عام وانتم بخير
سوالي سريع هل في تعارض بيين الستاك والاكسبلود
وكيف افضل طريقه لاخدهم مع العلم ان كلهم لازم على معدة فاضية وقبل التمرين
وشكراا
عضو كمال اجسام خبير
تقدر الاستاك قبل 45 دقيقه والاكسبلود بعده ب 15 دقيقه
واستعمال الاكسبلود 3 ايام ويومين راحه لمدة شهر بعدين اسبوعين راحه
التعديل الأخير تم بواسطة فلاشي ; 06-11-2011 الساعة 02:37 PM
ما شاء الله - هذا بفضل ربي
عضو كمال اجسام خبير
الستاك ما فيه كافيين . . .
عضو كمال اجسام خبير
ايه والله توني انتبه انه استاك بعكس الام استاك مشكور يا الغالي
التعديل الأخير تم بواسطة فلاشي ; 06-11-2011 الساعة 02:44 PM
ما شاء الله - هذا بفضل ربي
عضو كمال اجسام خبير
انا كمان قلت انه حصل عندك تداخل بين المنتجين . . . اضحى مبارك
عضو كمال اجسام خبير
علينا وعليك يا وحش
ما شاء الله - هذا بفضل ربي
ضوابط المشاركة
