رايكم ياكباتن بالمكملات

معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 26 , الجنس : ذكر

الطول :168 متر
الوزن : 79 كيلوجرام

نسبة الدهون : 23

و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم
اتمنى ياوحوش تكونو بخير
هذا كورسي الجديد و ابغى اعرف اتوكل و اشتري ولا في حاجات اغيرها و خاصة بقضي على الدهون:
1- whey protein
2- casien
3- animal pump
4- amino max 8000
5- magnum acid وهو عبارة عن CLA و تقيماتو عالية في موقع البودي بلدينغ و موجودة في مدينتي.

موجود عندي اوميجا 3 و اوبتي من بس قلت اوقفهم عشان هذا الكورس و اعوضها بتناول علبة تونا على الاقل مع فواكه و خضار يوميا.
فما رايكم في الكورس اتوكل و لا لا ؟ و الاوميجا و اوبتي من اوقفهم ولا لا؟
و بالنسبة لا تقوليلي وفر فلوس او زي كده الحال المادي طيب و الشكر لرب العباد و انا ما احب ابخل على جسمي ابدا.
مع جزيل الشكر ياوحوش و استنى ردكم

ايوة نسيت . مدة التمرين تقريبا سنة حتى الان و متعبتني اسفل البطن و الصدر و الجوانب. بسبب الترهل على دهون بس املي في الله كبير و حستمر اللين ما اخفيها نهائيا.

وعليكم السلام

الهدف مثل مافهمت تنشيف
انصحك فقط باستبدال الانيمال بومب بالانيمال كتس
وبالنسبة للملتي فيتامين والاوميجا بالعكس اخوي لاتوقفهم استمر عليهم
وبالتوفيق لك

مشكور ياخوي على ردك.
صادق الهدف تنشيف.
طيب.
حتى يعني لو اكلت تونا يوميا و فواكه و خضار ما يضر استخدامهم . لاني اخاف يكون زيادة على الجسم و اضره .
و انيمال كت حارق دهون و فوقو cla احس انو كتير بس في بعض الاعضاء يقول انيمال بمب يساعد في التنشيف ايضا .
و احب اشكرك تاني و انتظر مشاركات اخرى