معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 37 , الجنس : ذكر
الطول :165 متر
الوزن : 72 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ياشباب انا عندي استفسار بخصوص افضل بروتين بالنسبة عضل اكثر من الدهون وانا محتار بين تروماس ماس تيك ولكم جزيل الشكر
عرض للطباعة
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 37 , الجنس : ذكر
الطول :165 متر
الوزن : 72 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ياشباب انا عندي استفسار بخصوص افضل بروتين بالنسبة عضل اكثر من الدهون وانا محتار بين تروماس ماس تيك ولكم جزيل الشكر
ابعد عن بروتينات الضخامه مثل تروماس لان وزنك متعدى الوزن المثالي ب 7 كيلو
+1اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة humax2007
خذ الواي بروتين او البروكمبلكس
الترو ماس راح يزيد وزنك ويزيدك دهون
عليك بالواي وشد حيلك